Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами

 Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
Марк

Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху — проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос, работать с переживаниями и лучше справляться с трудностями поможет подкаст психолога Марка Фишера.
ЭмоцииСаморазвитиеПсихологияАудио
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Марк Фишер
Nashr sanasi: 2023
nashriyot: БОМБОРА
Davomliligi: 29 daq 26 son

Oʻxshash audiokitoblar

Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Ирина Тева КумарОбретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
В зазеркалье души. Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам
Даша DollishВ зазеркалье души. Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам
Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях
Маршалл РозенбергНенасильственное общение в конфликтах и разногласиях
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Марина СкиртачУкрощенные эмоции, или Курица на потолке
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
Элейн ЭйронСверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
18+
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
Павел Федоренко, Илья КачайКогнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
Мы все нарциссы? Феномен нарциссизма от мифологии до патологии
Витторио ЛинджардиМы все нарциссы? Феномен нарциссизма от мифологии до патологии
18+
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Роберт Альберти, Майкл ЭммонсКнига ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения
Питер ЛовенхаймОснова привязанности. Как детство формирует наши отношения
Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева
МаркАптечка психологической самопомощи: Чувство гнева
Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
Борьессон АленаНе учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
ПТСР. Руководство по проработке психологических травм
Фрэнк АндерсонПТСР. Руководство по проработке психологических травм
18+
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
Джастин БарисоEQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
Хэррис РассПолное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
Питер ЛевинПробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Людмила БурлаковаЭмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Открой в себе любовь. Навигатор по чувствам
Волкова Наталья, Наталья КудряшоваОткрой в себе любовь. Навигатор по чувствам
  1. Asosiy
  2. ⭐️Эмоции
  3. Марк
  4. 📖Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами