Разреши себе быть. Границы, тело, честность и жизнь без вины

Луиса Хьюз

Как перестать заслуживать любовь и начать жить? Эта книга мягко проведёт тебя от усталости и угождения к внутренней опоре. Ты разберёшься с границами, чувством вины и перфекционизмом, чтобы вернуть себе голос, тело и право на «нет». … Yana

Психология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 64

Oʻxshash kitoblar

Елена СтаренковаКазнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Барбара БережТело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе

18+

Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Терри КоулВнутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

18+

Альберт СафинПоддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Луиса ХьюзКак перестать быть удобной и стать счастливой

18+

Луиса ХьюзМагнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом

Луиса ХьюзХватит быть удобной

18+

Луиса ХьюзИскусство мягкого влияния и власти в общении

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Юлия БазанТонкое искусство бесполезности. Свобода быть собой без чувства вины

18+

Оксана КозыреваСпасение выгорающих: от истощения к ресурсу

Лилия РоузЖенственность как сила: внутренняя опора, а не роль. О принятии себя, границах и жизни без чужих ожиданий

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar4

Наталья Шиповаtaassurotlarni ulashish1 hafta oldin

👎Tavsiya etmayman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Екатерина С.taassurotlarni ulashish4 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Юлия Людtaassurotlarni ulashish5 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar230

Даринаiqtibos olmoqda2 oy oldin

Быть заметной — это значит быть живой, а жизнь всегда предполагает риск быть увиденной в разные моменты: и в моменты триумфа, и в моменты уязвимости.

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Виктория Д.iqtibos olmoqda3 oy oldin

Принятие своей Тени — это не значит превратиться в плохого человека; это значит стать целостным человеком. Зависть, которую мы так боимся в себе признать, на самом деле является твоим самым честным компасом: она указывает не на твою испорченность, а на твои подавленные потребности.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Наталья Шиповаiqtibos olmoqda1 hafta oldin

временная слабость не аннулирует твои достижения

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Луиса Хьюз
4. 📖Разреши себе быть. Границы, тело, честность и жизнь без вины