Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография

А.А. Красильников, Г.Р. Чубанова

В данной книге рассматриваются техники и методики для улучшения аэробных способностей футболистов. Авторы анализируют физиологические аспекты тренировок, чтобы помочь тренерам и спортсменам улучшить эффективность своей подготовки. В книге представлены примеры программ тренировок, которые помогут спортсменам достичь максимальных результатов. Книга может быть полезна для тренеров, спортсменов, и всех, кто интересуется современными методиками тренировок для улучшения аэробных возможностей. … Yana

НаукаВиртуальный рассказчик

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 142

Oʻxshash kitoblar

Владимир ДемченкоИстина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций

Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц

Геннадий ГончаровВысшая ступень аутогенной тренеровки. В вопросах и ответах

18+

О.А. Козлова, Е.Ю. КоротаеваАдаптивная физическая культура. Учебное пособие

Светлана КаменскихСкорость, масса, энергия. Физические основы хоккея

Юрий ГавердовскийГимнастика. Секреты эффективного движения. Биомеханика. Структура. Техника

Юрий МедведькоСиловые упражнения для мужчин и женщин

Е.А. БессолицынаБиохимия метаболизма. Учебное пособие

Андрей ЛукьяновНовый взгляд на идиопатический сколиоз

Эдуард Безуглов, Артемий Лазарев, Георгий МсхалаяЕго величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил

18+

Юля ХасановаЭффективное ОФП для детей. ОФП, которое действительно работает!

Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Евгений БлюмБиомеханика. Методы восстановления органов и систем

В.А. РусаковЭлектроэнергетические системы и сети в вопросах и ответах. Учебно-практическое пособие

А.А. КрасильниковТеория и методика физической культуры и спорта. Рабочая программа дисциплины

Светлана ПроскуринаЧеловек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 3. Влияние нутриентов на вес тела человека. или «как постройнеть научно-правильно»

Игорь СеменовПередовая анатомия человека. Инновационные знания анатомии

18+

Альберт МухаметшинМотивация от А до Я. Философско-психологическое пособие

18+

Дарья БабкинаБиохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar5

мистер Твистерtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Много ошибок, воды и ещё раз воды.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Сергей Ш.taassurotlarni ulashish1 oy oldin

🙈Hech bir narsa tushunarli emas

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Илья Александровичtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar13

павел ю.iqtibos olmoqda2 oy oldin

совокупность внетренировочных и внесоревновательных значимых факторов, в качестве одного из которых исследователями рассматривается спортивный инвентарь.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

павел ю.iqtibos olmoqda2 oy oldin

ой подготовки, а также определенную

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

павел ю.iqtibos olmoqda2 oy oldin

Структура организованной на высоком уровне спортивной тренировки включает в себя комплексную систему различных видов спортивной подготовки: общей физической подготовки, специальной физической подготовки, технической подготовки, психической подготовки, тактической подготовки, теоретической подготовки

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda2

Физиология

s

8 kitob

4

Бег

Алек Болдуин

5 kitob

1. Asosiy
2. ⭐️Наука
3. А.А. Красильников
4. 📖Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография