Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
Евгений Блюм

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar81 Iqtiboslar3K Oʻqiyapti10.2K Javonlarda

Цель этой книги увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких неизбежно и закономерно будут давать сбой. В книге мы говорим как без лекарств и операций сохранить и преумножить ресурс здоровья. Основополагающий принцип методики направлен на поиск первопричины болезни и восстановление слабых звеньев организма для улучшения качества здоровья и активного долголетия.

ЗОЖ Анатомия Науки о жизни Здоровье Наука

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2022

nashriyot: Издательство «Эксмо»

Qogʻoz sahifalar: 285

Oʻxshash kitoblar

Владимир ДемченкоИстина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций

Виктор МамонтовУпражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц

Николай ЦицикянБиодинамика. Биодинамика для всех

Татьяна КоганОстеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц

Виталий Колпаков50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки

18+

Алексей ЯковлевЛечебная физкультура для пациентов с заболеваниями позвоночника

18+

Юрий ГавердовскийГимнастика. Секреты эффективного движения. Биомеханика. Структура. Техника

Владимир ИвашковВсе о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно

Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Екатерина ФилипповаТазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать

18+

Андрей ЛукьяновНовый взгляд на идиопатический сколиоз

Игорь БорщенкоИзометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!

Сергей БубновскийЗдоровье через стопы

Антон АлексеевБлагодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание

Сергей БубновскийСтопа, спорт и здоровье

Фрэнк ГринТоп 30 упражнений для осанки и выпрямления спины

Наталия ОсьмининаКвантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть I

Ирина Старкова, Алёна СтарковаАнатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти …

Игорь БорщенкоИзометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле

Kitobning boshqa versiyalari1

Биомеханика. Методы восстановления органов и систем

Евгений Блюм

Биомеханика. Методы восстановления органов и систем

Евгений Блюмva boshqalar

Андрей Крупникva boshqalar

8.2K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar81

Анна Пtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

💡Axborot beruvchi

💤Zerikarli

Книга сильно растянута, состоит из сборника цитат, 3 часа книги можно пересказать за 2 минуты. Основная идея в том что движение - жизнь и все болезни начинаются от ассиметрии. Перекосы тела и смещение органов становятся первопричиной заболеваний, слабости иммунитета, лишнего веса, к неравномерному износу тканей, деформации суставов, хрупкости костей, нарушения процессов тканевого роста, самовосстановления и самоочищения организма. План восстановления: 1. Работа с геометрией тела: осанка, вертикализация, восстановление анатомии,морфологии и кровообращения позвоночника. 2. Морфология тканей опорно двигательного аппарата, система иннервации 3. Мышечно-суставной баланс и нормальное кровообращение во всех органах, восстановление периферических двигательных нарушений, нейродинамический порядок и целостность 4. Улучшение координации и ее разнообразие 5. Выносливость 6. Сила Например, при проблемах в области таза: : выставляем таз в нормальное положение во всех плоскостях,вместе с крестцом, поясничным отделом и тазобедренными суставами, возможно для этого нужно будет сначала поработать с ногами и стопами. Затем возвращаем на место опущенные и смещенные органы, сосуды, полости. Далее идет реклама его комплекса pendex. И то что сначала нужно укрепить глубокие мышцы на тренажерах маятникового принципа: эллипс, качели?!, батут, хотьба, бег, где у слабых звеньев нет шанса на передачу работы более сильным (ага, как же) Немного в кучу всё свалила, но больше там ничего интересного

36 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Елена Ходинаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💩Uh

Ужас какой. Можно было бы понимать это как «эссе на тему», где просто штампы, Википедия и прочий «капитан очевидность». Но автор уверен в следующем: «Самообновление, самоочищение, самозаживление и самовосстановление организма – это тоже биомеханические процессы, которыми можно управлять, зная законы биомеханики». Дорогой автор смешал все в кучу и теперь это бред. Не тратьте время.

22 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Наталья В.taassurotlarni ulashish3 yil oldin

Прослушала всю книгу, биомехамика описана в общих словах, автор упоминает какие-то свои схемы и тренажеры для тренировок, но что это за упражнения так и не понятно. Суть в том, что «движение - жизнь». Но особой пользы не нашла.

16 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar2994

Анастасия Павловаiqtibos olmoqda2 yil oldin

Задачи на стадии плато – это стирание стресса, физических гиподинамических последствий, «вредных» привычек, экологических вредностей, спортивных асимметрий и долечивание старых травм. Простыми словами, это время тренировать, дренировать, выгуливать, закаливать, ухаживать за каждым сегментом тела. Делать это качественно, из любви к себе и к жизни

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Лейсян Муллагалиеваiqtibos olmoqda1 yil oldin

Нельзя эксцентрикой подменить концентрику, как нельзя педалью тормоза подменить педаль газа. Нельзя педаль тормоза заменить реверсом, задней передачей. Нельзя первой передачей заменить третью и пятую передачу. Но для этого нужно знать, где в локомоторной системе коробка передач. В концентрике акцент на катаболизме. В эксцентрике акцент на анаболизме. В статике акцент на анаэробном обмене. Упражнения, которые делаются в чередовании разгон-торможение, – энергосберегающие. Упражнения, выполняемые в концентрике, то есть с преодолением, высоко энергозатратны

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Юлия Кудряковаiqtibos olmoqda2 yil oldin

Пример № 1. «Дурная голова ногам покоя не дает, ей всего мало». Денег, славы, почета всегда мало. Остановиться сил нет. Родил поступок – родил привычку, родил привычку – пожал судьбу. Уметь вовремя остановиться – великий опыт, дар просветленных и посвященных в святая святых личного счастья, здоровья и долголетия

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish