Тазовое дно. Книга-тренажер

 Тазовое дно. Книга-тренажер
Ольга Рогова

Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза, диастаза и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза. Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями.
ЗдоровьеВиртуальный рассказчик
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2022
Nashr sanasi: 2022
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 162

Oʻxshash kitoblar

Как стать нутрициологом. Теория и практика
Ананда ДесаиКак стать нутрициологом. Теория и практика
Основы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета
Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета
Соло для позвоночника
Анатолий СительСоло для позвоночника
Топ-30 упражнений для растяжки
Фрэнк ГринТоп-30 упражнений для растяжки
Без морщин. Система естественного омоложения лица
Юлия КотоваБез морщин. Система естественного омоложения лица
Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц
Татьяна КоганОстеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц
БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион
Марина ДорнБЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион
Лечебная физкультура
Николай Балашов, Евгений ШельминЛечебная физкультура
50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки
Виталий Колпаков50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки
18+
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
CборникЙога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»
Марина КорпанКак избавиться от боков, «ушей» и «галифе»
Су-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке
Геннадий КибардинСу-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара ДаминоваРастяжка: 50 самых эффективных упражнений
ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход
Елена ЧернявскаяФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход
Нутрициология: Современный взгляд на питание
Доктор ЛайтманНутрициология: Современный взгляд на питание
Тазовое дно. Секрет плоского живота
Наталья ЛонТазовое дно. Секрет плоского живота
18+
Здоровье через стопы
Сергей БубновскийЗдоровье через стопы
Массаж лица против морщин. В домашних условиях
Юлия ЛавроваМассаж лица против морщин. В домашних условиях
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Игорь БорщенкоБольшая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков
Татьяна КурчинаВторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков
  1. Asosiy
  2. ⭐️Здоровье
  3. Ольга Рогова
  4. 📖Тазовое дно. Книга-тренажер