Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу. Начни свою осознанную жизнь

 Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу. Начни свою осознанную жизнь
Мария Алексеева

Надоело бороться с алкоголем, курением, перееданием или бесконтрольным использованием гаджетов? Узнайте, как привычки берут власть над вами и как легко восстановить контроль. Простые инструменты, действенные советы и упражнения помогут освободиться от зависимости и вернуть радость осознанной жизни!
ПсихологияЗдоровьеВиртуальный рассказчик
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2025
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 197

Oʻxshash kitoblar

Эта прекрасная трезвая жизнь. Просто начни читать эту книгу
Надежда НедашковскаяЭта прекрасная трезвая жизнь. Просто начни читать эту книгу
Выше обид – от разочарования к восторгу
Олег СунцовВыше обид – от разочарования к восторгу
Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
18+
Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда
Татьяна ВегаЗамените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда
Я в порядке: Кортизол под контролем
Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем
Созависимость — это случилось со мной!. Как освободиться от болезненной привязанности
Лариса ПетроваСозависимость — это случилось со мной!. Как освободиться от болезненной привязанности
18+
Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать
Виктор МакедонскийКак найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать
18+
365 дней без алкоголя
Алексей Номейн365 дней без алкоголя
18+
Как работает алкоголизм. Или почему ты не бросаешь пить
Денис КавченковКак работает алкоголизм. Или почему ты не бросаешь пить
18+
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
Илья КачайПобеда над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
18+
Алкоголизм — растянутое самоубийство. 4 шага к избавлению
Андрей КомашинскийАлкоголизм — растянутое самоубийство. 4 шага к избавлению
18+
На цифровой игле
Андерс ХансенНа цифровой игле
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Андрей ФоменкоФокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Психотерапия выученной беспомощности
Дарья СтрекалинаПсихотерапия выученной беспомощности
18+
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Освободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости
Алексей ДобролюбовОсвободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости
Бросить пить проще простого
Флюра МавзееваБросить пить проще простого
Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
Кай ВекторОтложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
Кай ВекторПрактики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
18+
  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Мария Алексеева
  4. 📖Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу. Начни свою осознанную жизнь