Когнитивные искажения и осознанный выбор

Кейлос Холмс

Каждый день мы попадаем в ловушки мышления — и даже не замечаем этого. Книга «Когнитивные искажения и осознанный выбор» научит видеть эти ловушки и обходить их. Практики для бытовых, рабочих и эмоционально заряженных решений, мини-упражнения и готовые паттерны помогут принимать решения спокойно, без прокрастинации и самобичевания. … Yana

СаморазвитиеПсихология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 96

Oʻxshash kitoblar

Кэтрин Де МонтеБип! Бип! Убирайся с моего пути! Семь способов творить в полную силу и идти по жизни без остановок

Стивен КовиЛичное лидерство: Семь навыков независимой и осмысленной жизни

Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство

18+

Е.А. МироноваМозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте

Наталья АфонинаСчастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания

Арден РинаОграничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь

Арден РинаЖить в теле: осанка, привычки и уверенность без усилий

18+

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Чжу ОнгюСверхнормальные. Как достигнуть удивительных результатов будучи совершенно обычным человеком

Николай АтаманенкоПсиходинамика мышления. Как внутренние силы формируют наши мысли

Йоханнес ФрайтагПеренастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности

Дмитрий СидоровСила в ресурсе. Техники и практики, которые помогут восполнить твой внутренний заряд, чтобы действовать

18+

Ян ХёпкерКак прокачать концентрацию. Научный метод управления вниманием, решениями и собственной жизнью

Стивен ГриффПсихология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

18+

Фолькер БушБережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Дэн ХаррисНа 10% счастливее. Реальный метод самопомощи, который избавит от тревоги и навсегда сделает ваш стакан наполовину полным

Евгений Рудольфович ВагнерКак разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга

Николь ВиньолаПерестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

Бернардо СтаматеасМысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить

Кай ВекторНейро-перезагрузка. Как стереть токсичные паттерны мышления и создать новые

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar1

Ирина Орловаtaassurotlarni ulashish1 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar175

Ирина Орловаiqtibos olmoqda1 hafta oldin

«Анализ — чтобы действовать, а не чтобы откладывать», «Достаточно хорошо — это победа», «Радость — тоже важная метрика».

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ирина Орловаiqtibos olmoqda1 hafta oldin

«Если я трачу> 30 минут на выбор из 3 равнозначных вариантов, я выбираю любой и двигаюсь дальше».

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ирина Орловаiqtibos olmoqda1 hafta oldin

Осознанность — это про выбор, а не про контроль каждой секунды.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda2

Мышление и принятие решений

Антон

262 kitob

75

Психология

Александр Шибалов

642 kitob

5

1. Asosiy
2. ⭐️Саморазвитие
3. Кейлос Холмс
4. 📖Когнитивные искажения и осознанный выбор