Ограничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь
Арден Рина

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Ограничивающие убеждения незаметно управляют вашей жизнью — деньгами, отношениями, самооценкой и решениями. Эта книга поможет перепрошить мышление, убрать внутренние блоки и выйти на новый уровень. Практичное руководство по работе с установками, самосаботажем и страхами. Глубоко, системно и применимо в реальной жизни.

Психология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 70

Oʻxshash kitoblar

Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство

18+

Лана СкакунТараканы в голове и практический самокоучинг

Андрей ВинтергринКак перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии

Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

18+

Альберт СафинПоддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Наталья АфонинаСчастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно

Дейв ХоллисМачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Стивен ГриффУверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке

18+

Лилия РоузПсихология денег через тело и желания. Почему деньги не приходят, когда вы запрещаете себе жить

18+

Кай ВекторВечное «Почти». Как наслаждаться состоянием, в котором мы живём

18+

Луиса ХьюзИскусство мягкого влияния и власти в общении

Сергей ЯкуновГайд по достижению целей. 60 минут, чтобы поставить и достичь любую цель в своей жизни

Стивен ГриффПсихология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

18+

Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений

18+

Максвелл КларкСамопрокачка. Как перепрошить себя новыми привычками

Дэн ХаррисНа 10% счастливее. Реальный метод самопомощи, который избавит от тревоги и навсегда сделает ваш стакан наполовину полным

Кай ВекторАнтихрупкий разум. Как подготовить психику к глобальным кризисам

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 22

Мишаtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

Tavsiya etmayman

Hech bir narsa tushunarli emas

Это очередной ИИ мусор, когда уже начнут помечать такой контент а то ведь некоторые и правда это читают.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Артемийtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

Tavsiya etmayman

Очередная мусорная книжка (нагромождение всего), в которой немного другими словами рассказано тоже самое, по сути это такой псевдосправончик без конкретных решений, с банальными размышлениями.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Роман Николаевtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

Интересный подход, есть что подчеркнуть для себя)

Fikr bildirish

Iqtiboslar 791

Ирина Сигареваiqtibos olmoqda6 oy oldin

Формируются они рано. В детстве, когда у нас нет ни критического мышления, ни возможности выбирать интерпретации, мы впитываем объяснения реальности от значимых взрослых, среды, культуры. Не обязательно через прямые слова. Чаще — через реакции, интонации, запреты, страхи, способы справляться с трудностями. Если ребёнок раз за разом сталкивается с обесцениванием, нестабильностью, тревогой или стыдом, внутри него постепенно кристаллизуется не вывод, а закон. Например, что стараться опасно, что выделяться нельзя, что рассчитывать можно только на себя или, наоборот, что без внешнего одобрения ты никто.

4 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Анна Манаковаiqtibos olmoqda4 oy oldin

Убеждения передаются бессознательно. Через язык, шутки, обесценивание, тревожные комментарии, социальные нормы. Они подкрепляются окружением: если вся среда живёт в одном и том же ограничении, выход за его пределы ощущается как предательство или риск потерять принадлежность. Страх здесь выступает главным «клеем», который удерживает старые установки на месте.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish