Что и сколько есть: понятное руководство по белкам, жирам и углеводам
Понятная и практичная книга о белках, жирах и углеводах без диет и крайностей. Как выстроить баланс БЖУ под свою жизнь, сохранить энергию, вес и самочувствие без постоянного контроля. Осознанное питание, которое работает в реальности, а не только на бумаге.
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2026
Nashr sanasi: 2026
nashriyot: Ridero, ООО "Издательские решения"
Qogʻoz sahifalar: 58
