Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни

 Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни
Александр Еричев, Снежана Замалиева

Подход Майндфулнес активно используется последние десятилетия специалистами из разных областей. Майндфулнес является эффективным и научно обоснованным инструментом, помогающим людям справляться с жизненными вызовами, управлять стрессом и формировать жизнестойкость.
Философия наукиПсихологияНаука
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2016
Nashr sanasi: 2016
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 70

Oʻxshash kitoblar

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
Элисса ЭпельРецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
Жизнь без жалости к себе. Жалость к себе это ловушка, из которой можно выбраться
Руслан АбузяровЖизнь без жалости к себе. Жалость к себе это ловушка, из которой можно выбраться
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Кристен Эллотт, Наташа ДуартеНе корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Зажги себя! Жизнь — в движении
Джон РэйтиЗажги себя! Жизнь — в движении
18+
Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания
Бенжамин ХардиБудущий я. Как начать выполнять данные себе обещания
Карта истинных желаний. Как понять, чего мы хотим на самом деле, и проложить маршрут к осознанным целям
Даниэлла ЛапортКарта истинных желаний. Как понять, чего мы хотим на самом деле, и проложить маршрут к осознанным целям
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Анастасия КульковаЛюбящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни
Галя ДмитриеваТы в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни
Достигаем целей, управляем временем. Тайм-менеджмент, который работает
Александр ТолкачевДостигаем целей, управляем временем. Тайм-менеджмент, который работает
Сила мгновенных решений: Интуиция как навык
Малкольм ГладуэллСила мгновенных решений: Интуиция как навык
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым
Мышление, которое меняет всё. Книга, которая изменит вас навсегда
Имомходжа АмонМышление, которое меняет всё. Книга, которая изменит вас навсегда
18+
Лёгкость бытия: Как перестать думать и начать жить. Путеводитель к жизни без лишних мыслей, тревог и сожалений
Амон Рамзи ГринмуйЛёгкость бытия: Как перестать думать и начать жить. Путеводитель к жизни без лишних мыслей, тревог и сожалений
Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
Анна ЗробимЦелительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Райан ЛинднерОтложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости
Александр ЧичулинДофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Дариус ФоруЧертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни
Николь ВиньолаПерестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
Скотт Барри Кауфман, Джордин ФайнгольдПересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
  1. Asosiy
  2. ⭐️Философия науки
  3. Александр Еричев
  4. 📖Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни