Открой рот
Оксана Козырева

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar43 Iqtiboslar1.4K Oʻqiyapti6.6K Javonlarda

Все мы порой чувствуем, что наша жизнь складывается не так, годы проходят зря, что нас не ценят по достоинству и нам хочется большего. Проявленность — это не только публичность: выйти и говорить перед большой аудиторией. Проявленность — это сказать важное близким, коллегам, себе, открыть что-то перед другими, внести ясность. Как это делать, что нам мешает и почему курсы по технике речи не решат сложностей вашего проявления — обо всем расскажет психолог, автор блога «Пора к психологу», телеведущая («Квартирный вопрос», «Дачный ответ») Оксана Козырева.

Саморазвитие Психология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Феникс

Nashr sanasi: 2024

nashriyot: Феникс

Qogʻoz sahifalar: 220

Oʻxshash kitoblar

Ольга ДемьяноваБыстрые и эффективные шаги к цели. Практикум для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Руслан АбузяровЖизнь без жалости к себе. Жалость к себе это ловушка, из которой можно выбраться

Терри КоулЯ умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

18+

Клэр Шипман, Кэтти КэйСама уверенность: Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя

Юлия ФурдманЯ разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Ольга Турышева, Марина РемпельБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Уте ЭрхардтХорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят

Анастасия КульковаЛюбящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Немото ХироюкиПринять и полюбить себя

Настасия ЯковлеваЯ есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

Беверли ЭнглСиндром хорошей девочки

Женя ДоноваЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Ольга ВарданянСил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Татьяна СтепаненкоПолезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой

Евгения ПогудинаОбними своего Внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий

18+

Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя

Альберт СафинНыть или жить. Как упорядочить жизненный хаос

Марк Гоулстон, Филип ГолдбергНе мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши

Kitobning boshqa versiyalari1

Открой рот

Оксана Козырева

Открой рот

Оксана Козыреваva boshqalar

7.2K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar43

Аннаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

Книга, которая помогает найти слова там, где их обычно не хватает. Практичные советы, которые легко применить в жизни, будь то важное выступление или просто разговор с друзьями. Если вы когда-нибудь чувствовали, что слова "застревают" где-то в горле, эта книга — как лёгкий пинок, чтобы они наконец вышли наружу. И да, она написана так, что читать её — одно удовольствие, без лишней сложности и скуки. Рекомендую, если хотите говорить так, чтобы вас слушали, а не засыпали! Отличный выбор для тех, кто хочет говорить красиво и без страха!

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Размикtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

💧Achinarli

Потрясающая книга! Оксана , Вашей книгой Вы поменяли мое сознание и подтвердили , что я чувствовала. Благодарю что мягко , нежно с любовью нормализовали меня и ответили на мои вопросы! Супер книга, рекомендую! Хочу еще раз ее прочитать

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Оксана К.taassurotlarni ulashish4 hafta oldin

👎Tavsiya etmayman

Нет

Fikr bildirish

Iqtiboslar1449

Валерия К.iqtibos olmoqda1 yil oldin

Представьте, что на вас с большой любовью смотрит человек, который рад, что вы есть, который разрешает вам быть собой, не уничтожает за ошибки. И если такого человека не было в вашей жизни, самое время его придумать или стать им для самого себя.

10 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ивкина Еленаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Закрой свой рот!» — обычно эта фраза звучит криком, в исступлении, на пике скандала. Рот нужно закрыть, потому что тот, другой, просто не может выдержать твоей ярости, злости, твоей правды. Тот, другой, в нашем детстве — это мама или папа, бабушка или учитель. Тот, другой, когда мы взрослые, — это муж, жена, началь

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

nata Logosiqtibos olmoqda1 yil oldin

Это могут быть слишком громкие ссоры, тяжелые выяснения отношений, зависимости кого-то из родителей. Более того, сильная отстраненность, холодность мамы, переживание детского одиночества могут также способствовать желанию скрыться в своем собственном мире, если реальная жизнь так одинока и невыносима.

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish