Хватит быть хорошей. Как перестать угождать всем и начать жить для себя

Амелия Белл

«Хватит быть хорошей. Как перестать угождать всем и начать жить для себя»
Книга о синдроме угодничества, неспособности сказать «нет» и страхе конфликта — с психологическими корнями и конкретными сценариями. Угодничество — особенно болезненная тема в постсоветской культуре, где «быть удобным» воспитывалось десятилетиями. … Yana

СаморазвитиеПсихология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 113

Oʻxshash kitoblar

Надежда МахмутоваЖенщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими

Елена СтаренковаКазнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Терри КоулЯ умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Евгения ЛисёнковаС тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо

18+

Терри КоулВнутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Нэнси КолиерТы у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Лиза МокаЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Светлана ПатрушеваКинцуги любви. Как склеить разбитое сердце и создать счастливые отношения

Анна ХансенЛичные границы: защити себя в отношениях и на работе

Дебора Коллинз Стивенз, Джеки Спейер, Джен Янехиро, Мишлен Кристини РайслиПочему с хорошими женщинами случаются плохие вещи. 50 способов выплыть, когда жизнь тянет тебя на дно

Джулия ГрейтсЯ — интроверт. Уютная книга о том, как полюбить себя и найти счастье в мире экстравертов

Алексей КозловНе держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые

Кристина ЯхинаЛичные границы. Где начинаются, как установить и защитить

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Илья АхмедовТерапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой

Полина УсоваРаспознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

1. Asosiy
2. ⭐️Саморазвитие
3. Амелия Белл
4. 📖Хватит быть хорошей. Как перестать угождать всем и начать жить для себя