Не бойтесь грамотно худеть. Это не больно

Валерий Михайлов

Не пытайтесь худеть — от этого поправляются! Несмотря на кажущуюся парадоксальность, это утверждение статистически верно, так как большинство попыток похудеть приводит, в конечном счете, к еще большему ожирению. О том, почему так происходит, и что делать, чтобы Ваш вес без пыток и самоистязания стал стабильно нормальным, читайте в этой книге. … Yana

Здоровье

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 87

Oʻxshash kitoblar

Любовь КостиковаГирудотерапия. Энциклопедия лечения медицинскими пиявками

Татьяна ЕлисееваОтличное зрение. Всё о лечении близорукости, глаукомы, катаракты, дистрофии сетчатки и других глазных заболеваний

Билли Дженсен, Чек ФридманГотов ко всему: Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь

18+

В.С. КоньковБоевая система рукопашного боя спецназа

Александр ТравниковКарате для начинающих

Аки УэдаJ-beauty. Японская революция

Игорь БорщенкоКардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес

Н.А. ТеленковаЧай – великий целитель. Сорта и их лечебные свойства, профилактика заболеваний. Травяные чаи, лечебные свойства.

Александр БеленкоПанические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление

Сергей ЧугуновКунг Фу, тайцзи-цюань и цигун. Древние системы знаний и практических навыков

18+

Жимба ДанзановТибетская медицина: современные практики здоровья

Марва Оганян, Вартан ОганянЭкологическая медицина. Будущее начинается сегодня

Вера БыковаЛекарственные растения. Справочник в таблице

Александр МясниковПродукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие.

Е.А. БойкоУпражнения для глаз

CборникГений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов

Сергей КосьяненкоСмело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков

Сергей ЧугуновТактика и стратегия оздоровления. Галина Шаталова, Александр Залманов, Александра Стрельникова, Борис Болотов

18+

Лао МиньКитайская медицина на каждый день для каждой семьи

Валерий НовоселовЗолотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

1. Asosiy
2. ⭐️Здоровье
3. Валерий Михайлов
4. 📖Не бойтесь грамотно худеть. Это не больно