Упражнения для глаз
Е.А. Бойко

To‘liq o‘qish

Bepul parchaO‘qish

Kitob haqida Iqtiboslar10 Oʻqiyapti1.1K Javonlarda

Несмотря на то, что чтение утомляет глаза и ослабляет зрение, эта книга не принесет им вреда. Ведь в ней вы найдете комплексы упражнений для глаз, котоыре помогут вам снять напряжение, улучшить и даже восстановить зрение.
Профилактическая и классическая лечебная гимнастика, методы лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия и астенопии, аутогенная тренировка, йога, комплексы упражнений для слабовидящих людей, а также советы специалистов помогут вам улучшить свое зрение и восстановить здоровье.

Медицина Здоровье

Yosh cheklovlari: 16+

Nashr sanasi: 2022

nashriyot: РИПОЛ Классик

Qogʻoz sahifalar: 119

Oʻxshash kitoblar

Сергей БубновскийГоловные боли, или Зачем человеку плечи?

Виктор МамонтовУпражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

Юлия КотоваБез морщин. Система естественного омоложения лица

И.С. ПигулевскаяВосстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия

Александр ИвановЛайфхаки остеопата: как навсегда избавиться от боли в спине

18+

Сергей БубновскийЗдоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 4-е издание

CборникДыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!

Геннадий КибардинСу-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке

Гульнара ДаминоваРастяжка: 50 самых эффективных упражнений

Игорь БорщенкоИзометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!

Валентин ДикульОстеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине

Сергей БубновскийЗдоровье через стопы

Сергей БубновскийАзбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Антон АлексеевБлагодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание

Сергей БубновскийСтопа, спорт и здоровье

И.С. ПигулевскаяТренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта

Игорь БорщенкоСистема «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

Татьяна КурчинаВторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков

Фрэнк ГринТоп 30 упражнений для осанки и выпрямления спины

Игорь БорщенкоЗдоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Iqtiboslar10

Виктория П.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Профилактический комплекс упражнений

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Юля)iqtibos olmoqda7 oy oldin

Упражнение 1 1. Утром после пробуждения, не вставая с постели, широко раскройте глаза и сосчитайте до трех. 2. Закройте глаза и снова сосчитайте до трех. 3. Повторите упражнение 20 раз.

Fikr bildirish