Кунг Фу, тайцзи-цюань и цигун. Древние системы знаний и практических навыков
Сергей Чугунов

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar3 Iqtiboslar150 Oʻqiyapti2.7K Javonlarda

Кунг фу, тайцзи-цюань и цигун — это древние системы знаний и практических навыков для нейтрализации превосходящей физической силы противника без применения физической силы. Но также это методы оздоровления, укрепления и физиологического омоложения организма, развития интеллекта, интуиции и достижения гармонии сознания.
В этой книге вы найдете полезные советы о том, как сделать так, чтобы спокойствие, обретенное с помощью этих упражнений, помогало в работе и во взаимоотношениях с людьми.

Здоровье Спорт

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2024

Nashr sanasi: 2024

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 76

Oʻxshash kitoblar

Лао Минь, Дмитрий КовальСамоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас

Ананда ДесаиКитайские практики по красоте и здоровью. Китайская народная медицина и молодость

18+

Галина ПивовароваТрадиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье

Александр УшаковЦигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

Игорь Долбышев, Юлия ДюжеваЙога 365. Комплекс для начинающих

Влад ЮмКитайская чайная культура

Мантек Чиа, Роберт ЛеванскиИдеальное зрение. Методы естественного восстановления зрения

Лао МиньЦелительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья

Лао МиньБольшой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения

Эдуард ПервушкинОстеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств

Бронислав ВиногродскийЦигун. Танец осознанности

Лао МиньТочки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления

Ли ШичэньКитайские целебные травы. Классический труд по фармакологии

Жимба ДанзановТибетская медицина: современные практики здоровья

Лао МиньЖенское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Беллур Кришнамачар Сундарараджа АйенгарДерево йоги: Ежедневная практика

Александр ТравниковШкола армейского ножевого боя

18+

Раскошанский СтаниславОздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

Николай РудаковЯпонские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность

Влад ЮмКитайский чай. История 36 сортов

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar3

Инкогнито 3960taassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Мария Левинаtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Иринаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Iqtiboslar150

Юiqtibos olmoqda4 oy oldin

В частности, читая книгу или газету, попробуйте наряду с этим декламировать два стихотворения: одно про себя, а другое вслух. При этом попытайтесь вместе с тем писать по памяти правой и левой рукой два разных текста, вычерчивая правой и левой ногой разные геометрические фигуры, и при этом слушать и понимать двух-трех говорящих людей. Это весьма сложное упражнение, поэтом на первом этапе не делайте более трех дел одновременно. Например, смотрите телевизор, декламируйте стихи и вращайте обруч. Вариантов много, главное, чтобы у вас одновременно работал и мозг и тело

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Лунаiqtibos olmoqda9 oy oldin

Чтобы активизировать внутреннюю энергию, монахи Шаолиня практикуют упражнения, которые связаны с потряхиванием конечностями или всем телом с частотой от 120 до 200 колебаний в минуту. Кроме этого, монахи советуют практиковать похлопывания, постукивания и всевозможные вибрации тела. Данные упражнения пробивают «энергетические пробки», активизируют энергию, заставляют «грязную» энергию отделяться от «чистой» и здоровой.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish