Kitoblar • O‘z ustida ishlash • Meditatsiya va onglilik
Медитация и осознанность
·
Kitob
19.3K
Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает...
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
·
Kitob
7.4K
Джон Кабат-Зинн — доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ....
Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчество
·
Kitob
47.8K
Текст этой книги обладает магическим свойством: он создает иллюзию присутствия в голове великого режиссера. Вместе с Дэвидом Линчем мы погружаемся...
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
·
Kitob
12.1K
С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений...
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
·
Kitob
111.4K
Книга-сенсация ‒ №1 среди книг по самопомощи. Нет необходимости смиряться с реальностью и постоянно подстраиваться, ведь в любой момент мы можем...
Сила в спокойствии: Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации
·
Kitob
6.7K
О чем Что общего у Опры Уинфри, Рэя Далио и кассира небольшого семейного магазина? Что связывает Гвинет Пэлтроу, Тома Хэнкса и обитателей приюта...
Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления
·
Kitob
4.4K
Перед вами бестселлер от одного из величайших умов Америки, обладателя Пулитцеровской премии. Написанный весело, остроумно, понятно и очень...
Новый день — новое начало. Медитации, которые спасают каждый день
·
Kitob
3.8K
Карен Кейси — знаменитый спикер и учитель, эксперт по вопросам духовного развития и исцеления от разного рода зависимостей, вслед за знаменитой...
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
·
Kitob
2.5K
Алена Алиджик — инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик...
Meditatsiya darslari
·
Kitob
392
Meditatsiya — insonni asliyatga, o‘z tabiatiga qaytaradi. Sarosimada qolgan aqlni tinchlantiradi, ruhan poklanish orqali ma’nan yetuklikka olib...
Masnaviy terapiya
·
Kitob
110
Kitob yordamida bemorlarga shifo ulashish qanchalik samarali? Professor Nevzat Tarxanning mazkur asarini oʻqigach, bu savolga toʻlaqonli javob...
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
·
Kitob
1.4K
Дарья Чудакова — актриса, преподаватель йоги, основательница йога-клуба CHUDO, блогер, автор книги «Чудо йога: гармония тела...