Kitoblar • O‘z ustida ishlash • Управление стрессом
Слушай свое тело — твоего лучшего друга на Земле
·
Audiokitob
16.4K
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
·
Audiokitob
18+
12K
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
Как перестать беспокоиться и начать жить
·
Audiokitob
113.1K
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
·
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
·
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
·
Живи легко!
·
Audiokitob
14.4K
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·