Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
«Простой образ жизни — это фундаментальная практика, которая оттачивает ум»
Жить просто — значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.
Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзэн. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзэн. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Алевтина Пугач
tarjimon: Елена Кваша
Nashr sanasi: 2023
nashriyot: БОМБОРА
Davomliligi: 2 st 31 daq
Kitobning boshqa versiyalari1
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
·
Taassurotlar712
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
💧Achinarli
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
👍Tavsiya etaman