Kitoblar • Psixologiya • Oʻzini va boshqalarni anglash
Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
·
Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Kitob
11.1K
«Мама» — первое и самое важное слово, мать — главный человек в нашей жизни, а труд матери — самый благородный. Про материнство принято говорить...
Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы
·
Kitob
3.3K
Замечали ли вы, что после общения с одним человеком вы чувствуете прилив сил, воодушевление, радость, вам уютно, легко, а после разговора с другим...
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Kitob
10.1K
В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод»...
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Audiokitob
12.7K
Всему свое время. Мы редко руководствуемся этой мудростью и потому попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности,...
Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы
·
Kitob
7.2K
Новая книга известного психолога Владислава Чубарова — о нарциссах. Она будет полезна не только родственникам обладателей нарциссического...
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
·
Kitob
2.9K
Луиза Немова — практикующий психолог с клиническим профилем, провела более 4000 сессий с интегративным подходом за шесть лет практики. Автор блога...
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается
·
Kitob
6.6K
Каждая историческая эпоха бросает человечеству вызов, как и каждый жизненный этап ознаменовывается для отдельного человека трудностями...
Недоверчивые умы. Чем нас привлекают теории заговоров
·
Kitob
8.5K
Все не так, как нам говорят: существует скрытая сторона реальности, вселенная тайных планов и секретных операций. Это привычный образ мыслей...
Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
·
Kitob
18+
11.5K
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты,...
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе
Kitob
9.8K
Часто из-за отсутствия внутренней уверенности в собственных силах мы излишне прислушиваемся к мнению других. А ведь не стоит забывать,...
Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения
·
Kitob
11.2K
В этой книге — все самые важные советы Дейла Карнеги, собранные в 33 урока. Но самое ценное здесь — отличные практические упражнения на отработку...
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
·
Kitob
2.4K
Эту книгу Лариса Пыжьянова, кандидат психологических наук, психолог ЧУЗ «Елизаветинский детский хоспис», посвятила глубокому анализу чувства вины:...
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
·
Kitob
10.1K
Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни...
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
·
Kitob
9.5K
Ирина Тева Кумар — интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее счету более 10 000 консультаций. Целостность...
Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения
·
Kitob
14.5K
Почему нам так важно, что подумают о нас коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, но при этом мечтаем выделяться...
Не программируйте ребенка. Как наши слова влияют на судьбу детей
·
Kitob
8.4K
Если вы держите в руках эту книгу, вы, скорее всего, заботитесь о своем ребенке и его будущем. Однако даже любящие родители не всегда осознают,...
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
·
Audiokitob
18+
7K
Если вы остро реагируете на происходящее вокруг, то, возможно, относитесь к редкой группе «сверхчувствительных людей» (СЧЛ). Как это влияет на...
Пока мне не исполнилось 30: Что важно понять и сделать уже сейчас
·
Audiokitob
20.6K
Эллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTube-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится способами выхода...
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
·
Kitob
9.6K
Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге «Я...
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
·
Audiokitob
5.2K
Поддерживающий цикл, практики и техники основанные на доказательных методах работы с тревогой разной степени от практикующего КПТ-психотерапевта и...