Kitoblar • Psixologiya • Oʻzini va boshqalarni anglash
Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь
·
Audiokitob
8.6K
Жанна Оспанова — сертифицированный коуч с опытом более 10 лет, специалист по семейным отношениям, НЛП-мастер, кандидат экономических наук, автор...
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
·
Kitob
37.4K
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при...
Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов
·
Kitob
14.4K
Данная книга завершает серию работ по теории невроза и дает первое в мировой практике систематическое изложение теории невроза — причин...
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Audiokitob
12.7K
Всему свое время. Мы редко руководствуемся этой мудростью и потому попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности,...
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
·
Kitob
35.3K
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки,...
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку
·
Kitob
33.4K
Когда близкому человеку нелегко, у него трудности в жизни, стресс или депрессия, самое простое, чем мы можем ему помочь, это поговорить с ним....
Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения
·
Kitob
11.4K
В этой книге — все самые важные советы Дейла Карнеги, собранные в 33 урока. Но самое ценное здесь — отличные практические упражнения на отработку...
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
·
Audiokitob
14K
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом...
Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым
·
Kitob
18+
12.9K
…Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют? Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико...
Все лгут: Как выявить обман по мимике и жестам
·
Kitob
4.3K
Каждого из нас хотя бы раз в жизни обманывали. И каждый из нас знает, что ложь может быть очень разной. Невинный обман или хорошо спланированная,...
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
·
Audiokitob
31.1K
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за...
Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
·
Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Kitob
11.3K
«Мама» — первое и самое важное слово, мать — главный человек в нашей жизни, а труд матери — самый благородный. Про материнство принято говорить...
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
·
Kitob
39.7K
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют...
Таинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика
·
Kitob
10.7K
Все мы сталкиваемся с ощущением стагнации, отсутствия прогресса или перспектив в жизни. Порой это случается потому, что мы не видим явных способов...
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе
Kitob
9.8K
Часто из-за отсутствия внутренней уверенности в собственных силах мы излишне прислушиваемся к мнению других. А ведь не стоит забывать,...
Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом
·
Kitob
3.9K
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга...
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
·
Kitob
9.8K
Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге «Я...
Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения
·
Kitob
14.6K
Почему нам так важно, что подумают о нас коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, но при этом мечтаем выделяться...
Пока мне не исполнилось 30: Что важно понять и сделать уже сейчас
·
Audiokitob
20.6K
Эллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTube-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится способами выхода...
Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
·
Kitob
21.2K
Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», — о потере связи с близкими людьми....