У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Елена Рисберг

Kitob haqida Taassurotlar152 Iqtiboslar11.8K Oʻqiyapti30.1K Javonlarda

Самооценка — это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисный состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей.

Саморазвитие Личностный рост Счастье Психология Синхронизировано Бесплатно

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2022

nashriyot: БОМБОРА

Qogʻoz sahifalar: 198

Oʻxshash kitoblar

Йен Кан ЧженСтань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

18+

Марина СойтаВ плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

18+

Джонис УэббПочти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Евгения АлегриаПора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Юлия МурашоваПочва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Вера ЯкуповаШипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Екатерина ОксаненМеня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе

Мария Беатриче АлонциЯ больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь

Ирина Тева КумарМеня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Мишель Франк, Сари СолденНа свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции

Ольга СульчинскаяЛичные границы. Установить, поддерживать, защищать

Женя ДоноваЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Евгения ПогудинаОбними своего Внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий

18+

Ирина РудаковаОни уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты

Джеймс Рапсон, Крейг ИнглишПохвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей

Илсе СандДистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Kitobning boshqa versiyalari1

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Елена Рисберг

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Елена Рисбергva boshqalar

14.1K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar152

Ольгаtaassurotlarni ulashish4 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Книга мне не понравилась. Да, возможно, для кого-то мысли, изложенные в ней, будут новыми и привлекательными настолько, что захочется что-то менять в своей жизни. Но я не раз слышала это от других авторов. В этой книге мне не хватило уровня экспертности авторки по заявленной теме, а описанный личный опыт, составляющий большую часть книги, не помогает. Мало информации, которую можно использовать, и много воды, которая тратит мое время. Если хотите книгу по психологии, где могут быть описаны различние техники и методы, то это не самый лучший вариант. Эта книга может убедить читателя относиться к себе бережно, чувствовать уверенность в собственных силах. Но в целом - вещь малополезная, если вы уже читали другие книги на схожую тематику.

24 kishiga yoqdi4 ta fikr

Fikr bildirish

vorgashor21taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Книга начинается с того, как, пытаясь стать лучшей для матери, женщина везде и всюду была первой и очень от этого устала. Тогда она решила принять себя, расслабиться и... и стала покорять Эверест, написала супер популярную книгу, прошла путь паломника. Эээ... Шта, простите? Это не про принятие себя, это снова про лошадиные скачки и борьбу за первое место. Короче, книга загонит вас в депрессию еще больше, если вы этим страдали)))

17 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Виктория М.taassurotlarni ulashish3 yil oldin

Вводит в депрессию

7 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar11802

Ирина Новаiqtibos olmoqda3 yil oldin

То, что я должна, зафиксировано в налоговом кодексе, все, что не должна, – в уголовном. Остальное – на мое усмотрение.

85 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Аринаiqtibos olmoqda4 yil oldin

Если ошибку можно исправить – значит, я еще не ошиблась.

60 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Анастасия Белановичiqtibos olmoqda4 yil oldin

Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. Без устойчивой самооценки невозможно дотянуться до реального уровня своей жизни: ни в отношениях, ни в работе, ни в зарплате – того уровня, который соответствует твоим реальным способностям.

28 kishiga yoqdi

Fikr bildirish