Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега

Кирилл Прядухин

«Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега. Здоровье не покупается и не продаётся, поэтому, в первую очередь, нам всем необходимо самим о нём позаботиться и стараться поддерживать состояние нашего организма в нужном тонусе». Прядухин Кирилл … Yana

БегЗдоровьеСпортВиртуальный рассказчик

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2023

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 40

Oʻxshash kitoblar

Анабелла СтирзКак сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология

18+

Артем СемушинБегай как профи, даже если ты новичок. Коллекция разнообразных тренировок. Создай свой тренировочный план

Анабелла СтирзПсихосоматика лишнего веса. Секрет, который мешает нам худеть

18+

Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно

Владимир ПереседовМеханика бесконечности. Системный подход к ультрамарафону, телу и целям

Влад ЛитвинчукБег как бизнес. История успеха, которую можно реализовать в любом виде спорта

Максим ЖулидовБег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Никита БелкинТеория дефицита. Инструкция к твоему телу

Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье

18+

Марк СперанскийСила, ум, выносливость и уверенность в себе. Что я получил от кето-диеты по Бергу

Дневник тренировок

Сергей КаленковРуководство по закаливанию. Всем, кто хочет изменить свою жизнь

18+

Макарова ОксанаУбрать жир с живота. Это простой способ перевернуть свою жизнь и почувствовать себя лучше

Роман ХолмовОсновы рекомпозиции тела. Как одновременно сжигать жир и наращивать мышцы. Научно обоснованный гид без фитнес-магии

18+

Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Алексей ЛихобабинКак легко дышать в плавании

Психология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение

18+

Владлена БогдановаЕда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений

Вячеслав МякушенкоХолодная вода. Методическое пособие по закаливанию

Геннадий КибардинБыстрая ходьба лечит

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar5

systemat!ctaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💩Uh

💤Zerikarli

В нашей школе I love sport туда сюда

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Michaeltaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Ну в основном это реклама Школы спорта. Но в этой книге есть и полезные советы

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Borodin Dmitriytaassurotlarni ulashish2 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar1

Александр п.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Я считаю, что с началом работы над собой, с приходом спорта в нашу жизнь всё меняется кардинально: мы начинаем абсолютно по-другому мыслить, на обдумывание каких-либо вопросов и решение проблем уходит намного меньше времени, чем раньше.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda2

📚 Упражнения Тренировки Спорт 🏋️

Тагир

32 kitob

12

Спорт: бег

Павел

12 kitob

3

1. Asosiy
2. ⭐️Бег
3. Кирилл Прядухин
4. 📖Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега