Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Максим Жулидов

Бег и ходьба — самые естественные спортивные заня … Yana

ЗдоровьеСпортЗОЖБегФизическая активность

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

Qogʻoz sahifalar: 136

Oʻxshash kitoblar

Анабелла СтирзКак сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология

18+

Артем СемушинБегай как профи, даже если ты новичок. Коллекция разнообразных тренировок. Создай свой тренировочный план

Андрей БеловешкинВоля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

18+

Ирина Пигулевская365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Владимир ПереседовМеханика бесконечности. Системный подход к ультрамарафону, телу и целям

Давид ЯнТеперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна

Лев ГончаровРазмер/квартал. Трансформация тела: постановка цели, учет работы, контроль

Влад ЛитвинчукБег как бизнес. История успеха, которую можно реализовать в любом виде спорта

Никита БелкинТеория дефицита. Инструкция к твоему телу

Алексей ГольдманЕда для мозга: Что положить на тарелку

18+

Андрей ФоменкоФокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Марк СперанскийСила, ум, выносливость и уверенность в себе. Что я получил от кето-диеты по Бергу

Дневник тренировок

Екатерина ВасильеваХватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой

Сергей КаленковРуководство по закаливанию. Всем, кто хочет изменить свою жизнь

18+

Макарова ОксанаУбрать жир с живота. Это простой способ перевернуть свою жизнь и почувствовать себя лучше

Рафаэль Гусман ГарсияЛовушки, забирающие молодость. Как перестать укорачивать себе жизнь и поддерживать здоровье на клеточном уровне

Алексей ГордовскийЗдоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес

Кирилл ПрядухинКак изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега

Алексей МоскалевСекреты вечной молодости

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar13

Марина Павловаtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Хорошая книга узнала много нового и уже применила в своей жизни, работает!

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Алексей Науменкоtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

Написано легко, читается с интересом. спасибо автору за самоотверженный труд для благодарных читателей. Всем здоровья!

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анна Бахурtaassurotlarni ulashish8 yil oldin

Пересказ давно известных книг о здоровье, всего понемножку.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar75

Ram Goodiqtibos olmoqda10 yil oldin

Здоровье копится капля за каплей, а расходуется, подобно фонтану – быстро и до последней капли.

4 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Удалённый аккаунтiqtibos olmoqda10 yil oldin

которые помогут воспитать силу воли, лучше

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ram Goodiqtibos olmoqda10 yil oldin

Чтобы особо не запугивать желающих начать заниматься бегом, привнести больше позитива, приведу перечень болезней, от которых люди избавились при помощи бега: Аритмия. Стенокардия. Тонзиллит. Отложение солей. Астма. Пароксизмальная мерцательная аритмия. Склероз сосудов головного мозга. Коронарокардиосклероз. Остеохондроз. Неврастения. Вегетососудистая дистония. Холецистит. Торонаросклероз с хронической коронарной недостаточностью. Хронический полиартрит. Варикозное расширение вен. Геморрой. Язва двенадцатиперстной кишки. Импотенция. Хронический энтерит. Туберкулез легких. Силикоз. Хронический пиелонефрит. Врожденный порок сердца. Сахарный диабет. Аллергия…

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda16

Здоровье и спорт

Мария

122 kitob

85

БЕГ

Юрий К.

22 kitob

61

men's health / держи планку

forcarta

43 kitob

6

Книги про БЕГ

Руслан Александров

17 kitob

5

Лучшие мотивирующие!

Ram Good

4 kitob

2

1. Asosiy
2. ⭐️Здоровье
3. Максим Жулидов
4. 📖Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью