Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Как победить никотиновую зависимость: практические советы и лайфхаки
Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы — да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек — своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен — до определенной даты, понедельника, нового года?
Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, — примерно два дня, и по их завершении вы будете знать все необходимое, чтобы понять: «Время пришло». Автор Тимофей Кудряшов и поделится своим личным опытом и знаниями, и научит вас иначе относиться к процессу курения и отучения себя от этого занятия. В итоге вы увидите, что бросить легко возможно, более того, чем спокойнее и мягче произойдет отказ от сигарет, тем выше вероятность, что вы забудете о них навсегда.
Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, — примерно два дня, и по их завершении вы будете знать все необходимое, чтобы понять: «Время пришло». Автор Тимофей Кудряшов и поделится своим личным опытом и знаниями, и научит вас иначе относиться к процессу курения и отучения себя от этого занятия. В итоге вы увидите, что бросить легко возможно, более того, чем спокойнее и мягче произойдет отказ от сигарет, тем выше вероятность, что вы забудете о них навсегда.
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
Nashr sanasi: 2022
nashriyot: Издательство «Эксмо»
Qogʻoz sahifalar: 227
Kitobning boshqa versiyalari1
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
·
Taassurotlar900
👍Tavsiya etaman
258 kishiga yoqdi4 ta fikr
Автор описывает тот факт, что во второй раз бросить гораздо сложнее, и это правда. Прошло пять лет после прочтения Лёгкого способа А. Карра, и 5лет без сигарет. Решил попробовать айкос у друга, наивно полагая что это ведь не сигарета, и думая что ничего страшного. Как итог: снова 4года зависимости айкос, затем гло и сигареты. Во второй раз А. Карр не помогает, не знаю с чем это связано. Случайно наткнулся на данного автора, решил попробовать. Книга отличается от А. Карра, как по мне эта более развёрнутая и интересная. Помогла. Месяц как избавился от этой зависимости. Очень счастлив. Запомните!!!
1) Не бывает одной сигареты
2) Второй раз бросить ГОРАЗДО сложнее!
70 kishiga yoqdi6 ta fikr
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
