Легкий способ бросить пить
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.
Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Аллена Карра «Легкий способ бросить пить».
«Легкий способ бросить пить» — руководство по исцелению от алкогольной зависимости, отравляющей жизни тысячам людей. Методика основана на собственном опыте автора, который сам прошел путь избавления от никотиновой зависимости спустя 33 года курения. Его способ борьбы с пагубной привычкой стал известен по всему миру. Автор работает с внутренними психологическими установками и общественными мифами, которые мешают исцелиться от зависимости. Эта книга помогает людям забыть об алкоголе, возвращает свободу и радость жизни.
Об авторе
Аллен Карр — британский писатель, известный борец с курением и другими зависимостями (алкоголизмом, лишним весом, некоторыми фобиями), автор бестселлера «Легкий способ бросить курить». Основатель международной сети клиник «Easyway», открытых в 50 странах мира. Эффективность его методики подтверждена клиническими исследованиями и опытом десятков тысяч людей, пациентов и читателей, сумевших отказаться от привычки, разрушающей их здоровье.
Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Аллена Карра «Легкий способ бросить пить».
«Легкий способ бросить пить» — руководство по исцелению от алкогольной зависимости, отравляющей жизни тысячам людей. Методика основана на собственном опыте автора, который сам прошел путь избавления от никотиновой зависимости спустя 33 года курения. Его способ борьбы с пагубной привычкой стал известен по всему миру. Автор работает с внутренними психологическими установками и общественными мифами, которые мешают исцелиться от зависимости. Эта книга помогает людям забыть об алкоголе, возвращает свободу и радость жизни.
Об авторе
Аллен Карр — британский писатель, известный борец с курением и другими зависимостями (алкоголизмом, лишним весом, некоторыми фобиями), автор бестселлера «Легкий способ бросить курить». Основатель международной сети клиник «Easyway», открытых в 50 странах мира. Эффективность его методики подтверждена клиническими исследованиями и опытом десятков тысяч людей, пациентов и читателей, сумевших отказаться от привычки, разрушающей их здоровье.
Huquq egasi: АСТ
Original nashr sanasi: 2026
Nashr sanasi: 2026
nashriyot: АСТ нонфикшн
Seriya: QuickLit. Саммари знаковых книг
Qogʻoz sahifalar: 124
Bu seriyada
Kitobning boshqa versiyalari1
Легкий способ бросить пить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Taassurotlar156
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
👍Tavsiya etaman
👍Tavsiya etaman
