Легкий способ бросить пить

Kitobdan iqtiboslar  Легкий способ бросить пить

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Важно не только перестать пить, но и разорвать ассоциацию – научиться радоваться праздникам, отдыху, встрече с друзьями без алкоголя.
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Алкоголизм – это наркотическая зависимость, которая будет тянуть вас только на дно. Настоящее счастье приносит только один бокал – последний. После него вы навсегда выберетесь из лабиринта.
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Аллен Карр настаивает, что вы должны запомнить три важных факта: первый – употребление алкоголя не дает вам абсолютно никаких преимуществ; второй – вы ничего не потеряете, избавившись от этой привычки; третий – все пьяницы лгут.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Зависимость не возникает от вещества напрямую; она возникает от убеждения, что алкоголь приносит пользу или облегчение. В действительности человек зависим от состояния опьянения – от иллюзии, что оно делает события приятнее, помогает расслабиться и снять стресс. Эта проблема решается в голове: когда иллюзия исчезнет, исчезнет и зависимость.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Почему счета и обязательства кажутся непосильными? Часто не потому, что мы не справляемся, а потому что сами находимся в состоянии усталости и упадка. Когда физические и моральные силы на исходе, любое мелкое препятствие превращается в огромную преграду, небольшие трудности – в катастрофу, а случайная неприятность способна стать последней каплей
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Нам кажется, что выпивка приносит радость, но на самом деле она просто убирает внутренний дискомфорт.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Однажды вы заметите, что у вас стало больше свободного времени, любви, энергии и денег. Всего, что забирал у вас алкоголь.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Сейчас вы выздоравливаете, радуйтесь тому, что с каждым днем вы будете здоровее, увереннее, счастливее и богаче.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Самый подходящий момент – прямо сейчас. Вы провели огромную часть своей жизни в темнице под названием «алкогольная зависимость», не теряйте время, бегите оттуда прямо сейчас. Вы ничего не теряете, а только приобретаете прекрасную жизнь.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Автор рассказывает, что когда он пытался бросить пить с помощью силы воли, он превращался в зверя: кричал на жену и детей, бился головой о стену. В итоге он слышал от жены: «Я не могу смотреть, как ты мучаешься». И автор снова начинал пить, чтобы семья не страдала. Все это хитрая уловка, чтобы продолжать пить. Вы обманываете себя, страдаете, злитесь, ссоритесь с близкими только для того, чтобы снова выпить или закурить.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish