НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний
Юрий Акимов

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Нервная система настолько сложна, что для понимания ее устройства и функций требуются знания из самых разных областей классической медицины — анатомии, биохимии, иммунологии и др. Также и заболевания ЦНС невероятно разнообразны — от головных болей и панических атак до рассеянного склероза и инсульта. Разобраться, почему нарушается функционирование нервной системы, понять физиологию процессов, происходящих в ней, а также более широко взглянуть на методики и принципы лечения заболеваний ЦНС поможет эта книга. В ней врач-невролог, рефлексотерапевт, специалист по интегративной медицине Юрий Акимов предлагает расширить свои представления о способах профилактики и терапии неврологических нарушений, дает множество советов и на наглядных примерах показывает, как хороший сон, контроль уровня стресса, сбалансированное питание и другие довольно простые изменения в образе жизни помогают добиться прогресса в лечении сложных заболеваний. Вы узнаете: · Как устроена нервная система и какими особенностями она обладает. · Как влияют на ЦНС состояние кишечника, микробиота и патогены. · Как работают нейромедиаторы и для чего они нужны. · Что такое нейропластичность. · В чем преимущества фитотерапии, йоготерапии и практик традиционной восточной медицины при лечении заболеваний ЦНС. · Почему коррекция питания и режима сна, контроль стресса, прием витаминов и физическая активность — это важные инструменты в восстановлении ЦНС. Книга доктора Акимова раскроет секреты сбалансированного подхода к поддержанию стабильности нервной системы, а также подскажет, как гармонично интегрировать в лечение восточные медицинские практики для достижения наилучшего результата и оздоровления всего организма в целом. Подойдет как тем, кто ищет универсальное средство для комплексного решения проблем с работой различных систем организма, так и специалистам, формирующим более широкий взгляд на возможности и пути лечения своих пациентов.

Психология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Издательство «Эксмо»

Qogʻoz sahifalar: 294

Oʻxshash kitoblar

Максим КалтыгинДыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья

Марио Алонсо ПуигДыхание и медитация осознанности: Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях

Моше ФельденкрайзПотентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность

18+

Илья КачайПсихосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

Дэниэл Дж.АменНегативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки

Михаил Гаврилов, Ирина МальцеваЭпигенетика. Управляй своими генами

Лана Боева, Михаил ФиляевПсихосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Евгения БерёзаПсихосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома раздражённого кишечника

18+

Мартин МодерГенетика на завтрак. Научные лайфхаки для повседневной жизни

18+

Артём КирмичиПсихосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Геннадий СтаршенбаумПсихосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела

18+

Тимофей КармацкийДоказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

Василий ЧибисовВся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан

Светлана ПроскуринаЧеловек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу

Алекс КорбКонец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Дэниэл Дж.АменКонец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

18+

Дарья БабкинаБиохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Ольга КопыловаСтресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД

18+

Kitobning boshqa versiyalari 1

НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний

Юрий Акимов

НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний

Юрий Акимовva boshqalar

Михаил Глушенковva boshqalar

811 ta tinglovchi

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 12

Марияtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

Tavsiya etaman

Хорошая книга. Мне понравилась. Хоть там много информации для медиков, но даже если ее не понимаешь, она придает убедительности выводам в конце каждой главы и в очередной раз убеждает, как важно выстраивать "Квартет здоровья": "Квартет здоровья включает в себя оптимизацию сна, работу со стрессом, правильное питание и грамотные физические нагрузки."

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Tina K.taassurotlarni ulashish2 oy oldin

Tavsiya etaman

Восторг!!!

Fikr bildirish

Юлияtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

Tavsiya etmayman

Hech bir narsa tushunarli emas

Zerikarli

Книга определенно не для широкого круга читателей. Перенасыщена терминологией, массой непонятных и сложных для восприятия слов. Состав упоминаемых фито- и фармопрепаратов расщеплен на молекулы в буквальном смысле. Описанные механизмы и алгоритмы поведения нашего организма не складываются в доступную для понимания обычным читателем картинку, а превращаются в зашифрованный ребус с сильбутиаминами, бенфотиаминами, кокарбоксилазой и прочими, тренирующими дикцию дефинициями. Если честно, у меня создалось впечатление , что автор сделал краткие выдержки из своих работ, понятных только определенному кругу профессионалов. Из всей книги из доступного для моего мозга оказались 4 выведенных постулата : нормализовать сон, пищеварение, минимизировать стресс и делать физические упражнения. Что с успехом уместилось бы в 10 минут приема терапевта вместо 10 дней чтения:-). Больше из этой книги я, к сожалению, ничего не вынесла. К финалу автор смещает фокус внимания к аюрведе и восточным практикам, но в отличии от предыдущих глав, очень поверхностно, лишь обозначая их значимость для здоровья и долголетия. Мне кажется эта книга номинант на премию "как максимально скучно, запутанно и нудно рассказать о неврологии".

Fikr bildirish

Iqtiboslar 787

Александра Сахарiqtibos olmoqda9 oy oldin

Болезней, ассоциированных с нарушением обмена дофамина, кроме паркинсонизма, достаточно много. Они включают в себя обсессивно-компульсивное расстройство, маниакально-депрессивный синдром, нарушение пищевого поведения. Имеют место проявления различного рода зависимостей и зависимого поведения: алкоголизм, наркомания, курение, чрезмерное увлечение компьютерными и азартными играми (игромания), нимфомания, трудоголизм, булимия. В список также входит шизофрения, СДВГ, аутизм. Нередко фиксируется проявление агрессии по отношению к себе и окружающим, а также деструктивное поведение.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Милая Таняiqtibos olmoqda2 yil oldin

Монолауриновая и каприловая кислоты – триглицериды кокосового масла, оказывают противогрибковые, противовирусные и антибактериальные эффекты и являются хорошим дополнением к основной терапии

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ольга Сiqtibos olmoqda2 hafta oldin

Подкорковые ядра и старая кора (гиппокамп) – глубокие отделы мозга, связанные с долговременной памятью, эмоциями, обонянием и кодированием окружающего пространства. Поражение этой области вызывает различные виды нарушения памяти и деменцию.

Fikr bildirish