Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Лина Дианова

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar40 Iqtiboslar999 Oʻqiyapti8.5K Javonlarda

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я — плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.
Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.
Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой книге самые частые вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья — это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым — узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.

Психология

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: БОМБОРА

Qogʻoz sahifalar: 208

Oʻxshash kitoblar

Елена СтаренковаКазнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Елена ВоробьёваЯ в состоянии сделать состояние. Как ловушки сознания мешают нам жить в достатке, и что с этим делать

Элизабет КлапесДорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки

Юлия БулгаковаДавай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Альберт СафинПоддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Ирина ФлотскаяО чем спросил бы психолог: Вопросы, которые помогут понять себя в трудных ситуациях

Юлия МурашоваПочва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Оксана КозыреваОткрой рот

Юлия Захарова, Даниил Гольдин, Настасья Соломина, Владимир Дашевский, Наталья КисельниковаНейросети для решения психологических проблем: 31 промт от практикующих психологов

Дэнсинг СнэйлЛюди, которые легко становятся счастливыми: To do list на пути к собственному счастью

Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»

Александр Еричев, Снежана ЗамалиеваСила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни

18+

Джен МартинЭто просто я: Как наука объясняет наши странности и привычки

Игорь РомановСиндром спасателя

Андре КуклаМентальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Карла МакларенХорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других

18+

Ольга НизаеваНастоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед

Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым

Евгения НеговороваСлова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями

Kitobning boshqa versiyalari1

Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Лина Дианова

Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Лина Диановаva boshqalar

2.2K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar40

Ксения Евгеньевнаtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Сначала прочитала название, а потом уже увидела автора. Сразу же отнеслась скептически… и зря. Книга очень понравилась. Всем рекомендую выполнить хотя бы самые первые 2 упражнения. Нужно быть готовым прожить свои чувства, но оно того стоит. И еще наконец-то хорошо написанная глава об агрессии. Как-то наши русские психологи обычно в своих книгах оставляют недосказанность на эту тему, тут все четко. Спасибо!

11 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Кtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Книга-практикум написана просто м понятно, читать легко и интересно, но лучше дозировано. Маст хэв для всех, кто чувствует внутреннее беспокойство. Скорее всего, к этой книге захочется вновь возвращаться.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Светланаtaassurotlarni ulashish11 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Все слишком очевидно. Глупая книга. Продается только засчет медийности автора.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar999

Елизавета К.iqtibos olmoqda1 yil oldin

• живите в соответствии со своими ценностями, не жертвуйте своим временем и ресурсами.

10 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Евгения Федотова (Ампилогова)iqtibos olmoqda1 yil oldin

таким лидером далеко не уедешь. С Ребенком небезопасно, он не умеет копить, откладывать, заботиться о своем здоровье, проходить врачей и быть к себе бережным. Он очень просто устроен: «Хочу играть и чтобы было весело!» Поэтому управлять всем должен Взрослый. Тот самый Взрослый, которого у вас, возможно, не было и которого придется вырастить самостоятельно.

9 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ольгаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Чем больше вы взаимодействуете с текстом, тем больше информация становится вашей. Мозг воспримет ее не как чужеродную, а как свою, и вы увидите результат.

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish