Kitobdan iqtiboslar  Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

таким лидером далеко не уедешь. С Ребенком небезопасно, он не умеет копить, откладывать, заботиться о своем здоровье, проходить врачей и быть к себе бережным. Он очень просто устроен: «Хочу играть и чтобы было весело!» Поэтому управлять всем должен Взрослый. Тот самый Взрослый, которого у вас, возможно, не было и которого придется вырастить самостоятельно.
9 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
• живите в соответствии со своими ценностями, не жертвуйте своим временем и ресурсами.
9 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ольга
Ольгаiqtibos olmoqda1 yil oldin
Чем больше вы взаимодействуете с текстом, тем больше информация становится вашей. Мозг воспримет ее не как чужеродную, а как свою, и вы увидите результат.
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Nadin
Nadiniqtibos olmoqda1 yil oldin
Помните: читая книги, вы становитесь более образованным, знающим человеком. Более здоровым вы становитесь в терапии.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Сразу говорить «мне так неприятно», «мне так не подходит», а не ждать, когда «неприятно» перерастет в «невыносимо» и «не подходит» превратится в «я больше не могу
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ольга
Ольгаiqtibos olmoqda1 yil oldin
Зачастую мы говорим «нет» себе и «да» другим, вместо того чтобы делать наоборот.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Для того чтобы получилось экологично, требуется кристальная ясность внутри и желание быть в партнерских отношениях, а не попытка спрятаться от своей ответственности в позицию обиженного ребенка
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Семья – это просто люди, с которыми вы связаны генетически. Абсолютно нормально, если у вас разные взгляды на жизнь и вы не понимаете друг друга. Необязательно быть родными душами и насиловать себя общением, которое не приносит радости
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Эго-состояние Ребенок – вот где и крайности, и эмоции! Именно он хочет быстрых удовольствий, мгновенного результата, спускает все деньги на «жвачки» (которые могут быть вещами, покупками на маркетплейсах или отпуском на все деньги и так далее), потому что один раз живем! Именно Ребенок покупает себе конфет на вечер, так как ему грустно, одиноко и скучно. Ведь он сам себе не может организовать досуг, это задача взрослого. Именно Ребенок обижается, если не получает того, чего хочет, здесь и сейчас, будь то внимание близкого человека, повышение на работе или пресс с кубиками за один день. Может казаться, что это какой-то противный малыш, которого надо из своей жизни удалить, но эго-состояние Ребенок – это и спонтанность, и творчество, и неожиданные решения, и искренняя (та самая, детская) радость, и удивление, и удовольствие от новизны. За все трогательное, нежное, спонтанное, любопытное, живое – тоже отвечает эго-состояние Ребенок. И на самом деле это одно из самых сильных эго-состояний, не желающих отпускать лидерство без боя.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Именно поэтому заботиться о себе так сложно. Легче вернуться на старые рельсы и продолжить забивать на себя.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish