Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Лина Дианова

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я — плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.
Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.
Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой аудиокниге самые частые вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья — это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым — узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом. … Yana

ПсихологияАудио

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Лина Дианова

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: БОМБОРА

Davomliligi: 5 st 59 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Женя ДоноваЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Рассел ДжонсКак работают наши чувства

Жанна ОспановаЯ и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь

Джули М. СаймонСъеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Наталья Цветкова, Радмила СтригуноваПять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Ника НабоковаМозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни

18+

Рейчел Мэйси СтэффордРесурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость

Дэвид РичоЭмоциональные триггеры

18+

Саша БахимПсихотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Наталья ОлифировичФальшивые принцы. Разрушительные мужские сценарии в сказках и в жизни

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Луиза НемоваБегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Вера ДейногалерианВзрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Ирина ФлотскаяО чем спросил бы психолог: Вопросы, которые помогут понять себя в трудных ситуациях

Ольга ПрохороваМеня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе

Люси Маддокс12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

Юлия БулгаковаДавай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Дженнифер Л. ТайцСтрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT

18+

Kitobning boshqa versiyalari1

Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

·

Лина Дианова

Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Лина Диановаva boshqalar

8.5K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar49

Надежда Смирноваtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Осилила 3 главы в надежде на что-то полезное для сессий. Что могу сказать - основную задачу процесса воспитания автор не только не раскрыл в своих описаниях внутреннего взрослого/ребенка; автор, похоже, сам не понимает, что смысл взаимодействия родителя и ребенка - не корону маленькой принцессе на голову надеть, а социализировать и научить адекватно и самостоятельно взаимодействовать с окружающим миром. Чтобы человек, выросший из принцессы с короной на голове, и с людьми мог общаться без плевков в свою сторону, и обед себе организовать самостоятельно, когда родителя рядом с ним не будет. А человек, закрывший функциональные потребности, принимаемый и одобряемый своей социальной группой, осознающий себя способным и самостоятельным - вполне себе счастлив.

9 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Хельга Шувакинаtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

Прекрасная книга.Доступная подача.Понятно,легко и просто,от этого улучшается настроение и светлеет вокруг.Благодарность автору.

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Юлияtaassurotlarni ulashish3 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Если на только читать, но и выполнять практические рекомендации, то жизнь точно станет лучше, радостнее, насыщенее!!! Благодарю всех причастных к созданию книги

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Лина Дианова
4. 📖Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы