Ilovada qulay Ilovani yuklab olish uchun QR

Ilovani yuklab olish uchun QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Логика ОКР
Алексей Щинников

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar1 Oʻqiyapti115 Javonlarda

В книге «Логика ОКР» автор предлагает свой взгляд на обсессивно-компульсивное расстройство. Опираясь на личный опыт и логический анализ, он утверждает, что ОКР — это не болезнь, а логические ошибки мышления. Книга содержит понятные объяснения, которые помогают ослабить или совсем устранить ОКР. Полезно всем, кто желает разобраться в навязчивых состояниях с логической точки зрения.

Психология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 55

Oʻxshash kitoblar

Алексей КрасиковСтоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Кеша СкирневскийПросто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше

Дэн ТомасулоЭффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Валентина ГруздеваВнимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил

Павел Федоренко, Илья КачайПрактическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

18+

Аркадий ЕгидесЛабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми. Новая редакция

Мэтью Маккей, Уильям Дж. Кнаус, Александр Л. Чепмен, Ким Л. Гратц, Патрисия Поттер-Эфрон, Питер Д. Роджерс, Рональд Поттер-ЭфронНабор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Ева ван ден Брук, Тим ден ХейерМой мозг мне врет! Феномен эффекта жужжащей мухи

Марина СкиртачУкрощенные эмоции, или Курица на потолке

Дмитрий БолесовПрофайлинг: искусство понимать людей

Александр Еричев, Энди ДюфрейнШах и мат,ОКР

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия выученной беспомощности

18+

Алекс КорбКонец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Мартин Сейф, Салли УинстонТревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Дэниэл Дж.АменКонец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

18+

Дарья БабкинаБиохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Ольга КопыловаСтресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД

18+

Грэм ДейвиКатастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Вадим Матюшин, Лиза Удилова, Регина ГабидуллинаКак мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar1

Ирина Беловаtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Javonda2

Антон

496 kitob

11

Александр Шибалов

28 kitob