Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил
Валентина Груздева

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar4 Iqtiboslar179 Oʻqiyapti1.5K Javonlarda Bu seriyada

Валентина Груздева — научный сотрудник Института Высшей Нервной Деятельности И Нейрофизиологии. Работает в Лаборатории условных рефлексов и физиологии эмоций. Популяризует науку и ведет блог о работе мозга.
Ее книга рассказывает о сложных научных открытиях увлекательным и простым языком.

Как работает мозг? И почему иногда он работает так плохо?
Как объяснить себе, что вечером нужно ложиться спать, а утром просыпаться бодрым?
Почему в момент страха мы запоминаем все кристально четко, но отвечая на экзамене, забываем собственное имя?
Почему спорт полезен не только для тела, но и для мозга?
Кто придумал стресс и как нам теперь с этим жить?

Вы ответите на вопрос «Как это работает?», решите загадку под названием «Что с этим делать?». Узнаете, что советуют ведущие нейробиологи мира, а юмор автора «улыбнет» и расслабит в процессе.

Науки о жизни Ментальное здоровье Психология Наука

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

Seriya: АСТ нонфикшн. Тайны профессионалов

Qogʻoz sahifalar: 265

Bu seriyada

Инна ФоминаИстория великих преступлений. Как разоблачить преступника

Елизавета ЮсуповскаяТвой зеленый день. Как прожить 24 часа, не сломав планету

Михаил БажминСекс, смерть и галоперидол. Как работает мозг преступника

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar4

Олег Кугаевскийtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Автор выпендривается какая она умная да чудесная , сколько слов сложных знает! А почти на каждой странице то оЧЕпятка то напонятная буква в слове! Все ссвлки на английском языке. В общем книга похоже была создана искусственно и даже не проверялась и не корректировалась!

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Анастасия Р.taassurotlarni ulashish11 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

😄Xushchaqchaq

Вот уж не думала, что нейрофизиология может быть весёлой 😁 Прекрасный представитель научпопа. Сложные процессы описаны доступно и с отличным чувством юмора, было интересно и увлекательно

Fikr bildirish

Гавриловаtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Iqtiboslar179

Ксения Емельяноваiqtibos olmoqda4 oy oldin

Золотые рыбки, которые, к слову, являются карасями (извините, если эта информация была брошена вам без предварительной подготовки, это действительно может шокировать), способны хранить информацию в своей памяти не менее трех месяцев. Также они обладают очень острым зрением и быстро запоминают подкармливающих их людей, отличая их от чужаков.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Al F.iqtibos olmoqda10 oy oldin

Протокол был примерно таким: после короткой разминки детей просили сидеть неподвижно примерно 3 минуты и ждать, пока все учащиеся прибудут. Затем приступали к практике динамической фокусировки. Нужно было сфокусироваться на точке на стене и выполнять команды. Например: откиньте обе руки назад, стоя на носочках, и слегка наклоните голову. Попеременно выбрасывайте вперед две ноги и сохраняйте равновесие в верхней части тела. Слегка согните колени и потрясите всем телом. И так далее 20 минут подряд. После завершения динамической тренировки переходили к статической тренировке устойчивого фокуса (примерно 10–15 минут). Дети садились, скрестив ноги. Руки должны были лежать на коленях, спина прямая, а глаза прикрыты. После того, как дыхание учащихся стабилизируется и станет естественным, их просили сосредоточить внимание на разных частях тела по инструкции экспериментатора. В последовательности: сердце, желудок, крестец, поясничные позвонки, шейные позвонки, макушка, точка между глазами и горло. И как же эти несложные упражнения повлияли на детское внимание

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish