Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Юлия Пирумова

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar1.2K Iqtiboslar180.8K Oʻqiyapti77K Javonlarda

Грандиозный, скрытый, дефицитарный. Разбираемся в природе и видах нарциссизма

«Хрупкие люди» — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней — Маленькой нарциссочкой, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».

Саморазвитие Личностный рост Социальная психология Счастье Психология Синхронизировано

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2022

nashriyot: БОМБОРА

Qogʻoz sahifalar: 219

Oʻxshash kitoblar

Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Бессел ван дер КолкТело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

18+

Ирвин ЯломДар психотерапии

18+

Татьяна ФишерБыть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью

Лиз БурбоПять травм, которые мешают быть самим собой

Ирвин ЯломВглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

18+

Джеймс ХоллисГрезы об Эдеме: В поисках доброго волшебника

18+

Юлия ПирумоваУйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь

Бэрбель ВардецкиХочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим

Елена Фоер, Екатерина КлимочкинаТравма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР

Юлия ПирумоваХрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими

Хан Бён-ЧхольОбщество усталости. Негативный опыт в эпоху чрезмерного позитива

Саммари книги «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов»

Хэррис РассЛовушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

Питер ЛевинПробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер

Маршалл РозенбергЯзык жизни. Ненасильственное общение

Юлия Зотова, Мария ЛетучеваВсе дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики. Издание 2-е, переработанное и дополненное

Ричард ШварцВнутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Брене БраунДары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Kitobning boshqa versiyalari1

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

Юлия Пирумова

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

Юлия Пирумоваva boshqalar

Юлия Степановаva boshqalar

93.7K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar1237

Дарья Коровашкинаtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

💧Achinarli

Шикарная книга. Читала много про нарциссов, но везде они показаны только с одной стороны-где они абьюзеры или газлайтеры. Эта книга же раскрывает их с другой стороны-как себя чувствует нарцисс с окружающими, с близкими и наедине с собой. Что скрывается за их маской грандиозности и напыщенности. Если вам интересно, что такое нарциссизм на самом деле-рекомендуется к прочтению!

86 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Алеся С.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

💧Achinarli

Даже тут в комментариях находятся те, кто знает только про грандиозных нарциссов. Однако нарциссизм как монета, у него есть и другая сторона- ничтожность. Автор очень умело подобрала термин дефицитарный, так как у нарциссов дефицит адаптационных механизмов, они используют неэффективные защиты, которые из самих же и убивают. В каждом из нас можно найти любую акцентуацию личности, даже нарциссизм, но не у каждого это будет расстройство личности. Кто не понимает в психиатрии не вводите любдей в заблуждение.

79 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Артём Коноваловtaassurotlarni ulashish4 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Книга не про нарциссов (никакой научной информации про это расстройство), а про то, что ты являешься дефицитарным нарциссом 10000000% и конечно эта книга поможет тебе справится с этим. Иными словами мотивационная ерунда!!!

60 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Iqtiboslar180796

Irina Ozerovaiqtibos olmoqda2 yil oldin

Ребенок изначально любит своих родителей, какими бы они ни были. Потом, когда лишения и отвергнутость доходят до его сознания и становятся реальностью, он еще какое-то время продолжает верить, что его любви хватит, чтобы расколдовать их. Когда же уровень боли из-за невидимости и ненужности достигает критического уровня, ребенок запрещает себе любовь. Со всеми вытекающими. Запрещает нуждаться и зависеть от любви родителей. Не на сознательном уровне, конечно. Это всегда бессознательное решение, которое погружает душу в холод. Считайте, что это как поцелуй Снежной королевы, обволакивающий льдом сердце маленького Кая. Ребенок что-то делает со своей любовью к родителям, чтобы ему было не так больно чувствовать отвержение и игнорирование. По своей самой глубинной сути нарциссизм – это защита от любви и ран, причиненных вследствие неразделенной любви ребенка к родителю.

76 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Сэмiqtibos olmoqda2 yil oldin

«Вы можете меня бросить или отвергнуть. То, чего я достиг и достигну, сделает меня или таким ценным, что вы не сможете так со мной поступить. Или с высоты свих достижений мне будет наплевать на то, что я для вас никто».

69 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Светлана Ж.iqtibos olmoqda3 yil oldin

Обычные люди получают удовольствие от того, что не делают, а нарцисс точно так же не будет делать чего-то, но весь испинает себя. В итоге ни кайфа, ни результата. Только страдание.

68 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish