Язык жизни. Ненасильственное общение
Маршалл Розенберг

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar524 Iqtiboslar83.3K Oʻqiyapti75.8K Javonlarda

«Когда мы относимся агрессивно к себе, тяжело проявлять сочувствие к другим»

Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. Основатель метода ННО Маршалл Розенберг подробно объясняет его суть и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. В новом издании книги добавлена глава «Разрешение конфликтов и посредничество». ННО поможет вам: • улучшить отношения с людьми, • никогда не поддаваться гневу, • говорить и слушать с пониманием и сопереживанием, • избегать шаблонов мышления, ведущих к стрессу, депрессии, ощущению вины и стыда, • всегда, везде и со всеми находить общий язык.

Семья и отношения Психология Социальная психология

Yosh cheklovlari: 16+

nashriyot: София Медиа

tarjimon: И. Серебрякова

Qogʻoz sahifalar: 178

Oʻxshash kitoblar

Роберт СапольскиВсё решено: Жизнь без свободы воли

18+

Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Бессел ван дер КолкТело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

18+

Ирвин ЯломДар психотерапии

18+

Борис Литвак7 шагов к стабильной самооценке

Татьяна ФишерБыть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью

Лиз БурбоПять травм, которые мешают быть самим собой

Ирвин ЯломВглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

18+

Джеймс ХоллисГрезы об Эдеме: В поисках доброго волшебника

18+

Джеймс ХоллисДушевные омуты: Возвращение к жизни после тяжелых потрясений

18+

Елена Фоер, Екатерина КлимочкинаТравма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР

Илсе СандБлизко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Harvard Business ReviewЭмоциональный интеллект

Карен ПрайорНе рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя

18+

Хэррис РассЛовушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Юлия ПирумоваХрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

Ричард ШварцВнутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Брене БраунДары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Виктор ФранклСказать жизни «ДА!»: психолог в концлагере

Илсе СандСтрах близости: Как перестать защищаться и начать любить

Kitobning boshqa versiyalari1

Язык жизни. Ненасильственное общение

Маршалл Розенберг

Язык жизни. Ненасильственное общение

Маршалл Розенбергva boshqalar

Артур Агаджанянva boshqalar

42.8K

Yana kitob haqida

Маршалл Розенберг — о благодарности

Отрывок из мастер-класса Маршалла Розенберга о том, как влияет похвала и комплименты на отношения между людьми, а также как принимать

youtube.com/watch

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar524

Artem Peretolchintaassurotlarni ulashish8 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

🐼Yoqimli

Если продраться через пару первых глав, где восхваляется этот способ общения и перечисляются какие-то банальности, то можно с удивлением обнаружить, что книга не так плоха, как это может показаться в начале. Когда я начал читать, то именно первые главы меня смущали больше всего – очень уж много комплиментов этой системе, очень банальное начало. Но чем дальше, тем более интересной казалась мне система. Да, она наивна, она не самая приспособленная к жизни. Да еще и автор не дает каких-то вменяемых примеров использования. Все общение у него состоит в основном из вопросов своему собеседнику и повторений. Как дружелюбный робот, которому сказали поговорить с человеком. Но вот какие-то интересные выводы, и главное, вера самого автора в то, что в мире нет такой проблемы, которую нельзя было решить общением – это подкупает. В общем, книга у меня уходит в список на перечитывание.

122 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Алина Черемныхtaassurotlarni ulashish7 yil oldin

Удивительная вещь – ловлю себя на мысли, что постоянно анализирую свои слова на предмет соответствия принципам ненасильственного общения по Розенбергу. Интуитивно чувствовала и раньше, что для успешной коммуникации критично заменить осуждение на эмпатию. Примеры и объяснения из книги подтвердили мои догадки. Как много неосторожных слов причиняют боль, которую так просто избежать. Мы все в плену языка, неподвижного в изменяющемся мире. Что ж, дорогу осилит идущий. Желаю, чтобы практикующих ННО становилось больше, и сама обязательно буду стараться.

48 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Мария Смитtaassurotlarni ulashish8 yil oldin

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Мне интересно было узнать о навыках безоценочного общения. Я поняла смысл методики так, чтобы общаться с людьми, пытаясь услышать их не выраженные нужды, и в то же время выразить свои. Может быть, в определённой обстановке, при должном настрое этот метод и сработает, но я не вижу возможности его применения в повседневной жизни (хотя автор и настаивает на этом). В любом случае, я уверена, эффект будет кратковременный, потому что следовать привычным паттернам поведения заложено в нашем окружении и зависит от множества сложных факторов. Не могу не отметить, на протяжении всего чтения меня не покидало чувство, что взрослый белый мужчина, обеспеченный и чувствующий себя в безопасности, учит меня жизни, не зная реалий, в которых я живу, и проблем, с которыми сталкиваюсь. В целом это очень полезное и интересное чтение, взгляд на то, как можно жить и общаться по-другому. Всегда важно помнить, что никто не заставляет вас эти навыки применять, вы не обязаны меняться по чьей-то указке, даже доброжелательной.

23 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar83334

лiqtibos olmoqda8 yil oldin

Для меня величайший дар — Дарить тебе. Когда ты понимаешь, Какая для меня радость — Отдавать тебе. И я отдаю не для того, Чтобы ты остался мне должен. А для того, чтобы выразить Мою любовь к тебе. Возможно, лучший подарок — Это красиво принимать. Для меня это — Единое целое. Когда ты что-то даешь мне, Я в ответ дарю тебе свое принятие. Когда ты берешь у меня, Это величайший дар.

70 kishiga yoqdi

Fikr bildirish