Эмоциональный интеллект. От хаоса к гармонии. Серия «Компас к счастливой жизни»

Сусанна Рахимова

Вас захлёстывают эмоции? Гнев, обида, тревога, вина, стыд накрывают с головой, заставляя совершать поступки, о которых вы потом жалеете? Или, наоборот, вы привыкли всё подавлять, превращаясь в сжатую пружину, лишённую красок жизни?
Эта книга — проводник в мир эмоционального интеллекта. Вы узнаете, что каждое чувство — не враг, а мудрый сигнал и получите конкретные инструменты для управления каждым состоянием.

Текст прошел литературную редактуру с участием ИИ-ассистента.

Yana

СаморазвитиеПсихология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 74

Oʻxshash kitoblar

Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство

18+

Татьяна ОрешинаСмелость быть собой. 20 способов как повысить самооценку и стать уверенней. Дневник для работы с эмоциями

Терри КоулВнутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Кай ВекторГоловой тоже надо. Роль мозга в идеальном сексе. Как психика, установки и эмоции влияют на близость

18+

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Иосиф РебельскийАзбука умственного труда

Дейв ХоллисМачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Риккардо ЧеккареллиРазум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе

Кай ВекторВечное «Почти». Как наслаждаться состоянием, в котором мы живём

18+

Патрик Кинг, Валерий МуллагалеевКраткое изложение книги «Читайте людей как книгу». Автор оригинала – Кинг Патрик

Карла МакларенХорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других

18+

Джамиль ЗакиАнтициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов

18+

Стивен ГриффПсихология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

18+

Джеймс ХоллисЗаблуждения убеждений. Услышать зов души в мире, одержимом счастьем

Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений

18+

Андрей ХватковНе психуй! Забей на тревогу

Стивен ГриффКак уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора

Александр НекрасовВечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей

Кай ВекторРуководство пользователя человеком. Скрытый функционал и протоколы влияния

18+

Брэндон Ройал50 мощных принципов для ясного и эффективного мышления, или Как рассуждать логически

1. Asosiy
2. ⭐️Саморазвитие
3. Сусанна Рахимова
4. 📖Эмоциональный интеллект. От хаоса к гармонии. Серия «Компас к счастливой жизни»