Злиться можно, или Как полюбить свой гнев
Григорий Дмитроченко

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar30 Iqtiboslar268 Oʻqiyapti912 Javonlarda

В книге автор выражает неожиданную и парадоксальную позицию: гнев — это хорошо.
Многолетний опыт работы психологом показал: тема подавленного гнева — корень всех зол человечества. Гнев — это здоровые отношения, деньги, свобода и реализация. Без гнева человек беззащитен, бесправен и слаб. Поэтому важно принять свой гнев и научиться им пользоваться. В книге дана работающая практика и рекомендации, благодаря которым вы сможете принять и полюбить свой гнев, увидев его позитивные стороны.

Психология Семья и отношения

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2023

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 30

Oʻxshash kitoblar

Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг, Ким ПалегНе молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь

Кейтлин Бакстер-муссерНарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь

Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

Алин Лапьер, Лоуренс ХеллерИсцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Эмма ЛауэрСверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх

18+

Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Шева РаджаиОбсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях

Мэтью Маккей, Стефани КателлаОстанови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Лилия РоузБыть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества

Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Евгения Андреева, Федор КоноровСпособность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

Дженнифер НьюрикИсцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой

Владислав ЧубаровПривязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Ира ГабиПрочь из страдательного круга. Блокнот самопомощи для тех, кто устал терпеть

Трейси С. ХатчинсонВзрослые дети конфликтных родителей: как освободиться от прошлого, исцелить боль от травмы токсичных отношений и обрести устойчивую любовь к себе

Владислав Кочерыжкин«Я знаю, как будет лучше для тебя!» Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций

Джозеф Чиаррочи, Луиза Хайес, Энн БейлиПодружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Джонатан РобинсонНенасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова

Елена ЛяминаСепарация от родителей во взрослом возрасте

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar30

Марияtaassurotlarni ulashish6 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

🙈Hech bir narsa tushunarli emas

💤Zerikarli

Просто набор идей, весьма поверхностных, не раскрытых... с намеками "додумайте сами что я хотел сказать" . Автор вам как будто кость бросает, "на погрызи" вдруг понравится? .. Кажется кто то "пост" от лени на досуге набросал... искала нечто более развернутое и глубокое, а получился какой то дешевый подкаст с нотками мизогинии 🫤 .

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ольга Х.taassurotlarni ulashish2 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Чисто рекламы работы с психологом и метода автора, ничего полезного.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ксения Григорьеваtaassurotlarni ulashish2 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

💩Uh

Просто размышления автора. К психологии отношения не имеет.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar268

Ольга Кадыковаiqtibos olmoqda2 yil oldin

«Злиться — это опасно, плохо, не выгодно для меня. Выгоднее и безопаснее — улыбаться». Вот так формируется общество хороших мальчиков и девочек, добрые лица с наполненными слезами глазами.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Earl Turarbekiqtibos olmoqda10 oy oldin

Просто примите и полюбите свой гнев. Порадуйтесь, что он у вас есть, и будьте счастливы!

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Earl Turarbekiqtibos olmoqda10 oy oldin

Уметь сказать свое слово, не боясь осуждения, пробиться сквозь сорняки, прозвучать в этом мире, вырасти ввысь и снова слиться с небом — вот задача каждого.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish