Я не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.
Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто «не верим в себя», мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.
Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего?
Kitobning boshqa versiyalari 1
Taassurotlar 58
Очень классная книга. Случайно попалась мне и начала менять мою жизнь,я перестала бороться с зависимостью,просто мягко исключила из жизни алкоголь. Перестала держаться за людей из-за страха одиночества,уволилась с работы и нашла новую с интересными задачами и спокойствием,работу без строгих галстуков. Я благодарна автору за книгу и купила дополнительно воркбук.
Это первая книга по психологии, которую я решилась прочитать. С первых страниц было чувство, будто мне гостеприимно открыли дверь, предложили самое удобное кресло, угостили чаем и впервые выслушали без обесценивания, пренебрежения и глумления. Просто, честно и бережно книга разобрала обломки рухнувшего дома, нашла едва живую девочку и спокойно объяснила, почему дом разрушился, почему ребёнок оказался брошен, какие чувства тлеют в этом теле и что всё можно исправить. В начале плакала на каждой странице, в конце же посмотрела в будущее с надеждой. Спасибо большое автору и всем-всем людям причастным к изданию этой книги, для меня она стала первым шагом к исцелению 💖
Просто вольный пересказ психологических теорий - треугольник Карпмана и теории трансанктного анализа Эрика Берна. Все это сопровождается историями из жизни автора. Не уверена что стоит того, на мой взгляд полезнее почитать оригиналы трудов известных психологов
