Момент истины: Как научиться быть здесь и сейчас. Каждый момент важен. Каждый вдох уникален. Каждая секунда — подарок

Кристина Колесникова

В этой книге вы найдете ключ к искусству быть настоящим. Практическое применение осознанности в повседневной жизни. Вы научитесь видеть красоту повседневных вещей, снизите уровень стресса и тревожности, обретете внутреннее спокойствие, улучшите качество отношений с близкими и найдете смысл в простых моментах жизни. … Yana

ПсихологияВиртуальный рассказчик

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 83

Oʻxshash kitoblar

Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство

18+

Алан УотсМудрость уязвимости. Послание веку тревоги

Татьяна ОрешинаСмелость быть собой. 20 способов как повысить самооценку и стать уверенней. Дневник для работы с эмоциями

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Илья ШабшинМаленькая книга о конфликтах в паре: 44 решения для реальной жизни

Елена МироноваКризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений

Екатерина ЛатушкинаУ жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен

Даниэль КуроСтоицизм 21 века: быть онлайн с самим собой

18+

Кай ВекторВечное «Почти». Как наслаждаться состоянием, в котором мы живём

18+

Елена МакошьПоток. Как стать творцом своей реальности и вернуть внутреннюю силу

Джамиль ЗакиАнтициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов

18+

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Юлия БазанТонкое искусство бесполезности. Свобода быть собой без чувства вины

18+

Наталия ПавловскаяГлубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни

Лилия РоузЖенственность как сила: внутренняя опора, а не роль. О принятии себя, границах и жизни без чужих ожиданий

Стивен ГриффПсихология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

18+

Лилия РоузВзрослые чувства. Как управлять эмоциями, не подавляя себя

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Javonda2

Саморазвитие

Светлана

2 227 kitob

141

Психология

Светлана

2 203 kitob

46

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Кристина Колесникова
4. 📖Момент истины: Как научиться быть здесь и сейчас. Каждый момент важен. Каждый вдох уникален. Каждая секунда — подарок