Момент истины: Как научиться быть здесь и сейчас. Каждый момент важен. Каждый вдох уникален. Каждая секунда — подарок

 Момент истины: Как научиться быть здесь и сейчас. Каждый момент важен. Каждый вдох уникален. Каждая секунда — подарок
Кристина Колесникова

В этой книге вы найдете ключ к искусству быть настоящим. Практическое применение осознанности в повседневной жизни. Вы научитесь видеть красоту повседневных вещей, снизите уровень стресса и тревожности, обретете внутреннее спокойствие, улучшите качество отношений с близкими и найдете смысл в простых моментах жизни.
ПсихологияВиртуальный рассказчик
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2025
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 83

Oʻxshash kitoblar

Стрессоустойчивость. Практическое руководство
Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство
18+
Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом
Джон ГрэйМужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом
Ревную, потому что люблю. Как использовать силу ревности, чтобы стать ближе
Олеся Скрипниченко-БужинскаяРевную, потому что люблю. Как использовать силу ревности, чтобы стать ближе
18+
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
Научи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
18+
Воспитание хороших людей каждый день: 50 простых способов нажать на паузу, оставаться в настоящем и начать общаться с детьми
Кларк-Филдс ХантерВоспитание хороших людей каждый день: 50 простых способов нажать на паузу, оставаться в настоящем и начать общаться с детьми
У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен
Екатерина ЛатушкинаУ жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен
Как раскачать свою привлекательность и сексуальность до максимума. Гайд для женщин и мужчин
Рита ФоксКак раскачать свою привлекательность и сексуальность до максимума. Гайд для женщин и мужчин
18+
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
София РомельЯ больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
18+
Поток. Как стать творцом своей реальности и вернуть внутреннюю силу
Елена МакошьПоток. Как стать творцом своей реальности и вернуть внутреннюю силу
Магнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
Луиса ХьюзМагнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
Ума АшикЛюбить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
Секрет женщины, от которой не уходят. Без жертв и манипуляций
Лилия РоузСекрет женщины, от которой не уходят. Без жертв и манипуляций
18+
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
Миша ЧерриСила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
Глубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни
Наталия ПавловскаяГлубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни
77 писем к тебе. Откровения влюбленного мужчины
Николай Голоданов77 писем к тебе. Откровения влюбленного мужчины
18+
Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе
Ирина МальцеваЖенщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе
Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
Вероника ХлебоваЧувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Кристина Колесникова
  4. 📖Момент истины: Как научиться быть здесь и сейчас. Каждый момент важен. Каждый вдох уникален. Каждая секунда — подарок