Эпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик
Алексей Соловьев

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar234 Iqtiboslar14.5K Oʻqiyapti11.7K Javonlarda

Представьте себе необычного супергероя — такого, который устал каждую ночь спасать планету и однажды понял, что просто не может встать с дивана. В реальном мире, где каждый должен быть продуктивным и успешным, на удивление много таких «супергероев» — одиноких, измотанных и выгоревших в погоне за идеальной жизнью.
Алексей Соловьев рассказывает о том, как на нас влияют культ эффективности, давление социальных сетей, постоянная спешка и недостижимые идеалы телесного совершенства и богатства напоказ. По мнению автора, способ преодолеть эти вызовы лежит в осознанном саморазвитии, принятии собственной уязвимости и установлении близких связей с другими людьми.
О том, как жить полноценно — без навязанных иллюзий, благополучно и счастливо, Алексей Соловьев объясняет в своей книге.

Личностный рост Саморазвитие

Huquq egasi: Альпина Диджитал

Original nashr sanasi: 2025

nashriyot: Альпина Паблишер

Qogʻoz sahifalar: 237

Oʻxshash kitoblar

Ирвин ЯломВглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

18+

Джеймс ХоллисДушевные омуты: Возвращение к жизни после тяжелых потрясений

18+

Келли МакгонигалХороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Патрик МакгиннисFOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Айра ЧейлеффОсознанное неподчинение: Как реагировать на спорные распоряжения

Андрей КёнигРазреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения

Стивен Дабнер, Стивен ЛевиттФрикомыслие: Нестандартные подходы к решению проблем

Екатерина СигитоваИдеальный шторм: Как пережить психологический кризис

Хэррис РассЛовушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Юлия ПирумоваХрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

Дж.Б. МаккиннонДень, когда мир перестал покупать

Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога

Уилл СторрСелфи. Почему мы зациклены на себе и как это на нас влияет

18+

Брене БраунДары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Андерс ХансенПочему мне плохо, когда все вроде хорошо

Дэниел ГилбертСпотыкаясь о счастье

Киран СетияЖизнь жестче

Максим ДорофеевПуть джедая.Поиск собственной методики продуктивности

Сергей КалиничевАдекватность: Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Kitobning boshqa versiyalari1

Эпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик

Алексей Соловьев

Эпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик

Алексей Соловьевva boshqalar

Алексей Файзуллинva boshqalar

6.3K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar234

Кролик Рукосуевtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

💀Vahimali

💡Axborot beruvchi

Представьте себе героя. Не того, что летает или спасает мир — таких давно нет. Это герой нашего времени: у него есть медитация каждое утро, цель на квартал, трекер привычек и внутренний запрос. Он читает книги про осознанность, но не понимает, почему чувствует себя всё более размытым, будто его душу обработали фильтром "Современный Человек". Вот об этом книга Алексея Соловьёва. И если ты думаешь, что это очередной гид по саморазвитию, то ошибаешься. Это скорее диагноз, написанный от руки на обратной стороне листовки с приглашением на тренинг. Культ саморазвития — это как если бы Будда родился в эпоху соцсетей. Он бы не сидел под деревом, он бы делал сторис. Не искал просветления, а запускал Telegram-канал. И каждый день тебе приходило бы уведомление: «Ты стал лучше? Нет? Тогда плати за курс». Соловьёв описывает, как мы перешли от идеи развития к идее потребления. Теперь мы не просто учимся жить — мы потребляем знания, практики, методики, как будто счастье — это товар, который можно заказать с доставкой. Только вот корзина становится всё тяжелее, а дверь всё реже открывается. Он пишет про выгорание, но не как про усталость после работы. Выгорание теперь — это стиль жизни. Мы горим, потому что нас постоянно просят светиться. Гореть изнутри. Быть живыми, яркими, крутыми. А потом, когда огонь гаснет, нам говорят: «Нужно чаще подзаряжаться. Купи семинар». Интересно, что книга не предлагает простых решений. Она даже не предлагает ответов. Она учит правильно задавать вопросы. Например: — Зачем я развиваюсь? — Что именно во мне должно измениться? — А точно ли я хочу быть героем этой истории? Если ты думаешь, что ты — главный персонаж романа под названием «Я», возможно, пора перевернуть последнюю страницу и понять, что роман этот был написан не тобой. Его написала культура, маркетинг, страх и надежда на лучший LinkedIn-профиль. Плюсы: — Автор не продавец мечты. Он — аналитик кошмара. — Книга не даёт рецептов, но помогает понять, почему ты их ищешь. — После неё хочется закрыть телефон и открыть окно. Хотя бы на минуту. Минусы: — Может вызвать кризис средней степени тяжести. Особенно у тех, кто уже близок к нему. — Нет ни одной формулы успеха. Только вопросы. Много вопросов. В общем: Это не книга для тех, кто хочет стать лучше. Это книга для тех, кто начинает задумываться, а нужно ли ему вообще становиться другим. Возможно, счастье — не пункт назначения, а временная остановка между заблуждениями. А выгорание — не провал, а первый признак того, что ты всё ещё способен гореть.

24 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Дмитрий Б.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🚀Ajralish imkonsiz

Думаю подойдёт для многих уставших людей, занятых работой больше 40 часов в неделю и осознавших через годы, что движутся не в том направлении. Работа и наличие больших сумм денег уже не приносит радость. В первой части книги найдете отражение себя, во второй части - пути выхода из ситуации. Это не книга самопомощи, тут не будет конкретных рекомендаций, гайдов или шагов как "замедлиться" или "найти свой путь через сигналы вселенной" что бы убрать состояние "выгорания". Но книга даст направление для размышления, три опоры, на которые стоит обратить внимание, когда осознал, что что то в твоей жизни начинает идти не так.

17 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Екатеринаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

Спасибо автору за книгу, узнала, как же называется научным языком та реальность, в которой мы живём. После главы про новую духовность и примеров поняла, что это она описывает то, что пытался нам рассказать Пелевин, но только без метафор, а на примерах из жизни, которые веселей любой выдуманной истории.

13 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar14476

Valeria K.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Необходимость персональной ответственности является аксиомой для любого взрослого человека. Грузинский философ Мераб Мамардашвили точно обозначил различие между инфантильным человеком и зрелой личностью, сказав, что взрослый человек не считает, что мир и другие люди ему что-то должны. Это значит, что личная ответственность — необходимое условие при той организации жизни, которую человек выбирает и устраивает себе сам. Однако в достигаторской психологии принцип личной ответственности возведен в абсолют и выражается формулой «ты можешь все, и все зависит только от тебя и твоих усилий». Что с этой идеей не так? Между персональной ответственностью и, говоря языком клинической психологии, ощущением нарциссической грандиозности пролегает пропасть, так как последнее отсылает к детской фантазии о собственном всемогуществе и к сверхуверенности в том, что «я смогу все, что только захочу». Но это неточно. Известный финансист-трейдер и по совместительству мыслитель Нассим Талеб в своей культовой книге об антихрупкости говорит, что когнитивное искажение под названием «ошибка выжившего» и сопутствующее ему иное искажение — «ложный оптимизм» скрывают от нас горькую правду: экономика развивается на кладбище неудачных предпринимательских проектов, выстреливает лишь 1% стартапов [

26 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ильяiqtibos olmoqda2 yil oldin

«Выгоревший супергерой» — это несчастный человек. Но его несчастье не означает, что он недостаточно усердствовал или неправильно инвестировал свои внутренние ресурсы в проект счастливой жизни. Это может означать, что ощущение несчастья, вылившееся в хроническую депрессию, стало следствием невозможности соответствовать завышенным ожиданиям — как собственным, так и общества.

12 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Галина Сергееваiqtibos olmoqda2 yil oldin

Выгорание как эпидемия в современном мире — это непомерная жажда удовлетворять ложные потребности, навязанные инфлюэнсерами и маркетологами, модными быстро меняющимися социальными трендами, погоня за которыми оказывается для психики непосильной нагрузкой не меньше, чем размытие границ в режиме 24/7 между работой и досугом в попытках стать сверхчеловеком, не нуждающимся в сне и отдыхе.

7 kishiga yoqdi

Fikr bildirish