Жизнь после травмы, или Код здоровья

Сергей Бубновский

Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций.С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья?Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения перенесенных им тяжелейших травм. Сергей Михайлович создал уникальную систему реабилитации, благодаря которой вернул в строй 6 пилотов команды «КАМАЗ-Мастер» после компрессионных переломов позвоночника на ралли «Париж-Дакар». Как это возможно, да еще и в условиях пустыни?! Профессор Бубновский раскрывает секреты реабилитации в данной книге, являясь непосредственным участником этого ралли в качестве врача команды. В книге даны рекомендации и упражнения, которые помогут восстановиться после травмы, снять острые боли в спине и вернуться к активному образу жизни.Берегите себя, свою жизненную энергию! … Yana

ЗдоровьеМедицина

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2022

nashriyot: Издательство «Эксмо»

Qogʻoz sahifalar: 205

Oʻxshash kitoblar

Сергей БубновскийГоловные боли, или Зачем человеку плечи?

Сергей БубновскийПротрузия, грыжа, спондилоартроз – оперировать нельзя лечить

Ю.В. СергиенкоЛечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга

Виктор МамонтовУпражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

Анатолий СительСоло для позвоночника

Сергей БубновскийКолени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Игорь БорщенкоПартерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов

Юлия КотоваБез морщин. Система естественного омоложения лица

Александр ИвановЛайфхаки остеопата: как навсегда избавиться от боли в спине

18+

Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

Сергей БубновскийЗдоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 4-е издание

Сергей БубновскийЗдоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга

М.Ю. АмосоваДыхательная гимнастика по Стрельниковой

Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Сергей БубновскийДолго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

18+

Валентин ДикульОстеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине

Сергей БубновскийАзбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Антон АлексеевБлагодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание

Александр МясниковВосстановление нервной системы: сон, стресс, память

Игорь БорщенкоЗдоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Kitobning boshqa versiyalari1

Жизнь после травмы, или Код здоровья

·

Сергей Бубновский

Жизнь после травмы, или Код здоровья

Сергей Бубновскийva boshqalar

Алексей Цойva boshqalar

424

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar5

Сергей Савинtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

У меня травма позвонка, книга вдохновляет, в отличие от врачей

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Антон Севрюковtaassurotlarni ulashish6 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анастасияtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar17

Анастасия В.iqtibos olmoqda3 oy oldin

Самое простое упражнение для обучения управления диафрагмой

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

klimina e.iqtibos olmoqda5 oy oldin

Мышцы – это инструмент души и оружие духа. Их болезни нельзя увидеть на пленке, но когда заставляешь их работать, укрепляется дух человека и возвращается вера в себя».

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Сергей Савинiqtibos olmoqda1 yil oldin

упражнений быть не должно. К сожалению, для многих все, что связано со здоровьем и требует усилий, терпения и постоянства, – невыполнимо! Но здоровье всегда должно подзаряжаться. Болезнь или энергия болезни не требует усилий, идет на поводу лени, покоя, тепла и постоянно разряжает человека, чем и «живет». Поэтому выйти из пространства положительно заряженного в пространство отрицательно заряженное можно достаточно быстро – особенно в тех случаях, когда этому способствуют врачи. В качестве основного аргумента о пользе и постоянстве нахождения себя в положительно заряженном пространстве я могу привести всего лишь несколько слов – это уверенность в себе и в своем завтрашнем дне! То есть

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda2

Здоровье

Светлана

2 790 kitob

87

Сергей Бубновский

Анжелика Климахина

6 kitob

1. Asosiy
2. ⭐️Здоровье
3. Сергей Бубновский
4. 📖Жизнь после травмы, или Код здоровья