Восстановление нервной системы: сон, стресс, память
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Усталость и нехватка сил усиливают хронические заболевания или даже могут вызывать их. Вы узнаете, какая правда содержится в расхожем выражении «все болезни от нервов». Ваш эмоциональный фон становится нестабильным, ум теряет свою ясность, слова ускользают из памяти. Это может ухудшить отношения с близкими, вызвать агрессию и беспричинные слезы, с которыми вы не можете справиться. В своей новой книге доктор Мясников объяснит, как сохранить положительную энергию жизни и не дать негативу разрушить ваше здоровье.
Вы узнаете:
— Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей.
— Какие ежедневные правила заставят бессонницу исчезнуть.
— Что такое фибромиалгия — болезнь, от которой страдает половина населения.
— Что делать, когда врачи ничего не находят, а здоровье подводит.
— Как попрощаться с болью в суставах, сердце, ЖКТ, шее и спине.
А также:
— Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему.
— Какой пример стоит взять на вооружение у жителей Тибета.
— Почему искусство может спасти от депрессии и тоски.
— Как правильно «прокричаться», чтобы никогда не болеть.
— От какой неизвестной болезни страдает половина населения страны.
Вы узнаете:
— Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей.
— Какие ежедневные правила заставят бессонницу исчезнуть.
— Что такое фибромиалгия — болезнь, от которой страдает половина населения.
— Что делать, когда врачи ничего не находят, а здоровье подводит.
— Как попрощаться с болью в суставах, сердце, ЖКТ, шее и спине.
А также:
— Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему.
— Какой пример стоит взять на вооружение у жителей Тибета.
— Почему искусство может спасти от депрессии и тоски.
— Как правильно «прокричаться», чтобы никогда не болеть.
— От какой неизвестной болезни страдает половина населения страны.
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
Nashr sanasi: 2022
nashriyot: Издательство «Эксмо»
Qogʻoz sahifalar: 266
Kitobning boshqa versiyalari1
Восстановление нервной системы: сон, стресс, память
·
Taassurotlar14
👍Tavsiya etaman
Интересно и легко было читать эту книгу. Многие медицинские термины описаны на простом понятном языке.
