Что можно сделать в состоянии стресса и неизвестности? Представьте себе самое плохое что-то. Вот не будет хорошей работы, денег. Но ведь можно самим сажать картошку. И когда вы смиритесь. Примите это, то вы станете спокойными как удав. Это защита. Сегодня все строят какие-то сценарии. Не тратьте свои нервы, вдохните, выдохните и всегда есть какой-то вариант.
Только терпение и мобилизация внутренних сил. Первый шок пройдет, мы восстановимся, и все будет хорошо
Восстановление нервной системы: сон, стресс, память
·
Александр Мясников
