Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Александр Круглов Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны

Что такое самооборона, и чем она отличается от спорта, как самостоятельно освоить навыки самообороны, организовать тренировки и сохранить энтузиазм. Автор — практик с многолетним стажем — дает четкие ответы на эти и другие вопросы, делится рекомендациями и советами.
СпортВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2023
Год выхода издания: 2023
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 137
  1. Главное
  2. Спорт
  3. Александр Круглов
  4. Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны
Книгу «Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны», автор которой — Александр Круглов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок

Цитаты6

Павел
Павелцитирует1 неделю назад
— Если вы можете избежать драки — избегайте;

— Прячьте свои слабости от противника, не показывайте ему свои страх и боль;

— Если ты выглядишь, как еда, однажды тебя кто-нибудь сожрет;

— Психологический настрой важнее техники;

— Будьте наблюдательны к тому, что творится вокруг;

— Мое понимание насилия пришло с улицы, и работы вышибалой;

— Всегда атакуйте серией ударов;

— Я буду драться за то, чтобы жить, и за тех, кого я люблю;

— Urban Combatives — не система и не стиль, а это образ мышления и набор эффективных принципов борьбы;

— Бейте первым.
Комментировать
Павел
Павелцитирует1 неделю назад
Система Фэйрберна, в некоторых источниках называемая «дефендю
Комментировать
Павел
Павелцитирует2 недели назад
Как сказал один хороший инструктор, самооборона — «это, что позволит мне добраться из точки „А“ в точку „Б“ живым, здоровым, и со своими деньгами». По-моему, лучше и не скажешь
Комментировать
О книгеЦитаты6Читают98Похожие книги

Похожие книги

Боевая система рукопашного боя спецназа
В.С. КоньковБоевая система рукопашного боя спецназа
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Михаил ДиденкоСамооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Анатомия фитнеса
Захар СкрипкаАнатомия фитнеса
Бодибилдинг без стероидов
Владимир МоргуновБодибилдинг без стероидов
Будодхарма. Путь Самурая
Сандо КайсенБудодхарма. Путь Самурая
Йога. Домашние тренировки
Йога. Домашние тренировки
Большая энциклопедия ножей мира
Дмитрий СилловБольшая энциклопедия ножей мира
Селфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте
Мурад КамаловСелфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте
Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
Ренат Шагабутдинов, Эдуард БезугловЗаряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Кунг Фу, Тайцзи-Цюань и Цигун. Древние системы знаний и практических навыков
Сергей ЧугуновКунг Фу, Тайцзи-Цюань и Цигун. Древние системы знаний и практических навыков
Мясорубка. Как Россия полюбила кровавый спорт
Алексей АлёхинМясорубка. Как Россия полюбила кровавый спорт
18+
Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей Setanta ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Александр Арутюнов, Евгений БогачёвФизическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Обезоруживание и рукопашный бой. Боевые искусства
Сергей СамгинОбезоруживание и рукопашный бой. Боевые искусства
Смело беритесь за гири
Сергей КосьяненкоСмело беритесь за гири
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам СиницкиАнатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Три круга Цигун. Даосские практики
Дмитрий ВоропаевТри круга Цигун. Даосские практики
Домашний атлетизм. Комплексы упражнений
Алексей ТихомировДомашний атлетизм. Комплексы упражнений