Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны

 Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны
Александр Круглов

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Tinglash
Kitob haqidaTaassurotlar2Oʻqiyapti66Oʻxshash kitoblar
Что такое самооборона, чем она отличается от спорта, как научиться постоять за себя, вписать тренировки в свой жизненный график и сохранить энтузиазм? Автор дает четкие ответы на эти вопросы, делится своим многолетним опытом.
Виртуальный рассказчикСпорт
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2023
Nashr sanasi: 2023
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 137

Oʻxshash kitoblar

Техники НЛП в учебно-тренировочном процессе Бразильского Джиу-Джитсу
Марат КенжебулатовТехники НЛП в учебно-тренировочном процессе Бразильского Джиу-Джитсу
18+
Готов ко всему: Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь
Билли Дженсен, Чек ФридманГотов ко всему: Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь
18+
Боевая система рукопашного боя спецназа
В.С. КоньковБоевая система рукопашного боя спецназа
Размер/квартал. Трансформация тела: постановка цели, учет работы, контроль
Лев ГончаровРазмер/квартал. Трансформация тела: постановка цели, учет работы, контроль
Большая энциклопедия ножей мира
Дмитрий СилловБольшая энциклопедия ножей мира
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
CборникЙога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Кунг Фу, тайцзи-цюань и цигун. Древние системы знаний и практических навыков
Сергей ЧугуновКунг Фу, тайцзи-цюань и цигун. Древние системы знаний и практических навыков
18+
Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Анастасия КрасичковаСамооборона. Приемы реальной уличной драки
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара ДаминоваРастяжка: 50 самых эффективных упражнений
Основы рекомпозиции тела. Как одновременно сжигать жир и наращивать мышцы. Научно обоснованный гид без фитнес-магии
Роман ХолмовОсновы рекомпозиции тела. Как одновременно сжигать жир и наращивать мышцы. Научно обоснованный гид без фитнес-магии
18+
«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скоро
Александр Травников«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скоро
Школа армейского ножевого боя
Александр ТравниковШкола армейского ножевого боя
18+
Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
CборникГений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
Сергей КосьяненкоСмело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
Японские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность
Николай РудаковЯпонские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность
Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
Игорь БорщенкоСистема «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
Елена ЛапышеваЯ хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Валерий НовоселовЗолотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Как поднимать гири?. Вопросы и ответы
Сергей КосьяненкоКак поднимать гири?. Вопросы и ответы
18+
Три круга Цигун. Даосские практики
Дмитрий ВоропаевТри круга Цигун. Даосские практики

Kitobning boshqa versiyalari1

Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны
Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны
·
Александр Круглов
Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны
Александр Кругловva boshqalar
18+
414
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?
👍👎

Taassurotlar2

Иван
Иванtaassurotlarni ulashish9 oy oldin
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Fikr bildirish
Сергей Зверев
Сергей Зверевtaassurotlarni ulashish11 oy oldin
👍Tavsiya etaman
Fikr bildirish
  1. Asosiy
  2. ⭐️Виртуальный рассказчик
  3. Александр Круглов
  4. 📖Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны