👍Tavsiya etaman
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
Книгу не стоит рассматривать как учебник боевых искусств. Она мотивирует начать тренировки самообороны независимо от уровня подготовки и наличия свободного времени. Освещает основные моменты на которые стоит обратить внимание.