Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
Моше Фельденкрайз

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar15 Iqtiboslar1.6K Oʻqiyapti4.5K Javonlarda

«Неуловимое очевидное» — одна из самых увлекательных книг Фельденкрайза. Она написана в форме беседы-рассуждения, где исследование парадокса (заключающегося в том, что мы меньше всего понимаем то, что делаем чаще всего) оказывается скорее лейтмотивом; при этом в самой книге в том числе обобщен ряд других блестящих открытий Фельденкрайза, а также показано то, как он развивал свои замечательные идеи лечения ряда проблем, связанных с головным мозгом. Сеансы по методу Фельденкрайза, называемые также уроками, предполагают осознавание собственных движений либо в рамках группового урока (Осознавание через движение), либо в ходе индивидуальных занятий с практиком (Функциональная интеграция). В обоих случаях, клиента проводят через череду чрезвычайно мягких и едва уловимых движений, предназначенных для стимуляции как ментального сознания, так и нервной системы. Такой подход может помочь пострадавшим от инсульта, детям с особыми потребностями, людям с черепно-мозговыми травмами, церебральным параличом и другими серьезными проблемами. Эффективен он и для рутинных ситуаций, связанных с неправильными паттернами движения — болями в спине, суставах, бессоннице, нервном переутомлении, хроническом физическом и эмоциональном стрессе.

Здоровье

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Издательство «Эксмо»

tarjimon: Ксения Мищенко

Qogʻoz sahifalar: 255

Oʻxshash kitoblar

Лао Минь, Дмитрий КовальСамоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас

Тимофей КармацкийВисцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот

Татьяна КоганОстеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц

Роман КарловскийМаг дыхания. Техники Энергодыхания для снятия блоков и восстановления организма

Алексей ЯковлевЛечебная физкультура для пациентов с заболеваниями позвоночника

18+

Мантек Чиа, Роберт ЛеванскиИдеальное зрение. Методы естественного восстановления зрения

Эдуард ПервушкинОстеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств

Екатерина ФилипповаТазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать

18+

Моше ФельденкрайзТело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тяж

Сергей БубновскийЗдоровье через стопы

Евгений БлюмБиомеханика. Методы восстановления органов и систем

Питер ЛевинИсцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму

Тимофей КармацкийВисцералка и доказательная психосоматика: техника, факты и научный подход. Сборник

Антон АлексеевБлагодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание

Ирина Старкова, Алёна СтарковаАнатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти …

Кирилл ГаланкинПрактическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы

Наталия ОсьмининаКвантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть II

Людовик ЛеруСила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе

Людмила ВасильеваПрикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц

Клэр Дэвис, Амбер ДэвисТриггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей

Kitobning boshqa versiyalari1

Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей

Моше Фельденкрайз

Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей

Моше Фельденкрайзva boshqalar

Павел Ломакинva boshqalar

249

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar15

Ольга С.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

🙈Hech bir narsa tushunarli emas

💤Zerikarli

Неоправданно сложно. Сама тема не раскрыта, зато успели затронуть функционирование вселенной, субъективные и объективные миры, зарождение и построение человеческой цивилизации. Читать сложно даже с академическим образованием, текст перегружен.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Татьяна Любимоваtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Нудно на диком максимуме. Из пустого в порожнее- и это целые главы🤦‍♀️😕👎

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Светtaassurotlarni ulashish7 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Сплошная вода, сильно затянута и суть методики сильно размыта. От таких книг ощущение6 что автору надо было сидеть побольше страниц текста.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar1550

Nastya Massalovaiqtibos olmoqda2 yil oldin

Я предполагаю – и считаю, что прав, – что сенсорные стимулы ближе к нашему бессознательному, подсознательному или автономному функционированию, чем к любому сознательному пониманию. На сенсорном уровне коммуникация с бессознательным в большей степени происходит напрямую, благодаря чему она является более эффективной и менее искаженной, нежели на вербальном уровне. Слова, как кто-то сказал, в большей степени нужны для того, чтобы скрывать наши намерения, а не для их выражения. Но я никогда не встречал человека или животного, не способного отличить дружеское прикосновение от злого. Прикосновение, даже если оно недружественное лишь в мыслях, сделает того, к кому прикасаются, жестким, беспокойным, ожидающим худшего и, следовательно, невосприимчивым к такому прикосновению.

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Марияiqtibos olmoqda3 yil oldin

Чем новее нейронная структура, тем она медленнее.

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Татьяна Любимоваiqtibos olmoqda2 yil oldin

Очевидное решение – направить внимание не на то, что мы делаем, а на то, как мы это делаем. Именно «как» является отличительной чертой нашей индивидуальности; это исследование самого процесса действия.

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish