Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш

Чем опасна «эпидемия славных людей» и как с ней бороться: 7 рабочих практик

Стремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Авторы провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым. … Yana

СаморазвитиеПсихологияЛичностный ростСоциальная психологияСчастьеСинхронизированоАудио

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

hikoyachi: Андрей Троммельман

tarjimon: Илья Попенкер

nashriyot: Альпина Паблишер

Davomliligi: 6 st 57 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Брюс Паттон, Дуглас Стоун, Шейла ХинНеудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы

Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Онур КарапинарМаленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Роберт де БордПсихотерапия для депрессивных жаб

18+

Алёна ВладимирскаяУставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Елена СадоваТревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Таэ Юн КимИди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Майк ЭннеслиКак общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

18+

Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Максим ИльяховЯсно, понятно: Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов

Мария КондратовичГовори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей

Кэролайн ФоренУверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Илсе СандЧувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Деймон ЗахариадисНет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Джордин Файнгольд, Скотт КауфманПересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

Екатерина ОксаненМеня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе

Таня ван Эссен, Хенри ШувенбургПрокрастинация. Первая помощь

Борис Литвак7 шагов к стабильной самооценке

Kitobning boshqa versiyalari1

Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

·

Джеймс Рапсон

Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Джеймс РапсонКрейг Инглишva boshqalar

74.5K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar497

star r.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

Читаю отзывы по книге, которая учит не зависеть от чужого мнения, лол...

213 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Любовь Цойtaassurotlarni ulashish4 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Потрясающая книга. Слушала её уже в работе над любовью к себе, многое проработала до прослушивания . То, о чем говорит автор в начале книги, я осознала очень давно, а вот найти ключи к помощи себе не смогла. Автор все упорядочил, есть уверенность, что замкнутый круг наконец то лопнет. Слушая другие книги была уверена, что нахожусь в токсичных отношениях,но что-то во мне сопротивлялось принять это, а тут появилась иные мысли, под другим углом посмотрела на своего мужа,. Есть острое желание изменений в себе, есть острое желание увидеть супруга другими глазами. Жаль, что подобная литература не попала мне в руки раньше, но лучше поздно, чем никогда. Короче говоря, буду использовать практики с удовольствием, а что из этого выйдет - посмотрим.

49 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Мария Я.taassurotlarni ulashish3 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Оттолкнула с самого начала формулировка «славные люди», которая всё повторялась и повторялась всю первую главу, невозможно слушать. Будто слушаю молодежь нынешнюю среди которой стало мейнстримом использовать фразу «было бы славно» - и они вставляют ее везде, где только можно, аж тошнит! К сожалению, так и не доведется, видимо, послушать эту книгу

23 kishiga yoqdi2 ta fikr

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Саморазвитие
3. Джеймс Рапсон
4. 📖Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе