Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
CrossReads — это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
В основе депрессии, страхов и даже хронических болей может лежать опыт многих поколений. Слушайте о том, что такое наследственная травма и как с ней справиться — в аудиоформате саммари. Вы узнаете, как проработать отношения с родителями и определить ключевую жалобу, и сможете выполнить несколько упражнений, которые помогут достичь эмоционального равновесия.
Kitobning boshqa versiyalari 1
Taassurotlar 56
Книга интересная, честно говоря, довольна тяжёлая в понимании и применении в жизни, но главную мысль я уловила : порой в семьях случается трагедия, которая затем годами остаётся, как глубокий шрам, тянется красной нитью, сквозь поколения. Люди могут не осознавать, не понимать откуда у них проблемы со здоровьем, ментальные проблемы - а корень где-то глубоко, возможно, даже не на уровне родителей человека, а на уровне бабушки /прабаушки и тд
Хорошо, что есть такие вот короткие версии книг. Благодаря этому я не потрачу время на это, эту ерунду кучу времени, которое могу провести за более полезными делами))
Замечательно что я не читала полностью книгу, потому что на мой взгляд слишком много ненаучных фактов, слишком много странных примеров. причём таких которые относятся только женщинам то есть ощущение, будто вообще все негативные установки принципы исходят чаще всего от женской половины семьи и автор, будучи мужчиной ю, постоянно приводит их как пример.