Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Как сохранить здоровье и активность в зрелом возрасте? Советы ведущего эксперта
Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон — ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях, разработал эффективную анти-эйдж терапию. Его инновационная система позволяет не просто замедлить, а обратить вспять процессы старения всего за несколько месяцев! Почему это работает? - Научно доказанная система из 5 ключевых элементов: энергии движения, искусства питания, таинства сна, силы человеческого общения, мудрости стрессоустойчивости. - 22 привычки молодости, которые легко встроить в повседневную жизнь. - Уникальная «диета долголетия» с трехмерным планом питания. - Эффективные упражнения для поддержания силы и энергии. - 7 дыхательных техник для мгновенного снятия стресса. - Проверенные методы защиты мозга от возрастных изменений. Результат в течение трех месяцев: • разглаживание морщин и улучшение качества кожи; • восстановление энергии и выносливости; • укрепление иммунитета и когнитивных функций.
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Арсений Светличный
tarjimon: Юлия Кошелева
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Издательство «Эксмо»
Davomliligi: 6 st 32 daq
Kitobning boshqa versiyalari1
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
·
Taassurotlar85
👍Tavsiya etaman
💤Zerikarli
👎Tavsiya etmayman